المشاركة الأساسية كتبها شخت البؤس (المشاركة 2355650)

آنا كنت مثلك ما استطيع انام واللمبات مسكرة

لكن عندي لك الحل

حط جنبك رادوا وشغل اذاعة القرآن

بس المشكلة انت خارج السعودية يعني ما عندك اذاعةا لقران ؟



طيب بسيطة حمل سورة البقرة من الانترنت وبصوت الشيخ راشد العفاسي أو اي قارئ يعجبك صوته

وشغله وقصره إلى اخر شي بحيث انك تسمعه و لا يصير مزعج

وحط راسك وشغله وبإذن الله يجيك النوم من حيث لا تشعر

انا كنت ما استطيع انام مثلاً عندي موعد بكره ولازم انام الللييلة ضروري

يجين قلق وتوتر نفسي ما اقدر اناام الليل بسببه و استخدمت الطريقة هذي ونفعت ايضاً
اللي هي تشغل سورة البقرة جنبك



ولا تنسى قراءة اية الكرسي

انا عن نفسي مرة نمت بدون قراءة اية الكرسي وجاني انواااع الاحلام سبحان الله

يعني لازم تقراه وان قرأته تنام وتصحى بدون اية احلام بإذن الله

موفق

المشاركة الأساسية كتبها حَنِيني لِطيْبة (المشاركة 2355671)

أعانك الله ..
حاول أن تقرأ سورة البقرة كل يوم وإن لم تستطع فقسمها على ثلاثة أيام .
عند خلودك للنوم أفتح (المسجل) على سورة البقرة لـ الشيخ سعود الشريم (إن توفر) وأخفض صوته قليلاً .
سمعت أحد المشائخ ينصح بـ الأذان عند الشعور بـ الجاثوم لأن الشيطان يفر من الأذان ..
لا تستسلم للهموم ولا تسترسل في التفكير .!
و لا تنسى الدعاء .


*شكا خالد بن الوليد إلى رسول الله الأرق بالليل فقال له " إذا أويت إلى فراشك فقل : اللهم رب السماوات السبع وما أظلت ورب الأرضين السبع وما أقلت ورب الشياطين وما أضلت كن لي جارا من شر خلقك كلهم جميعا من أن يفرط أحد منهم علي أو أن يطغى علي عز جارك وجل ثناؤك ولا إله إلا أنت " زاد المعاد

المشاركة الأساسية كتبها سمينيــ بنفسك (المشاركة 2355747)

المشاركة الأساسية كتبها الحزين (المشاركة 2355762)

دع إذاعة القران الكريم شغالة 24 ساعة ..
موجود او غير موجود

المشاركة الأساسية كتبها اميرة النساء (المشاركة 2355843)

/**


اخي الكريم عليك باقراءة الورد
وقول
اعوذبـ كلمات الله التامت من عضبه وعقبه وشر عباده ومن همزت الشيطاين وان يحضرون
3 مرت ...~

المشاركة الأساسية كتبها أبو ريّـان (المشاركة 2355883)

فارس أمريكا .. ولعلك بإذن الله تكون فارس لديارنا ..

أولاً : قد كتبت موضوعًا عن مايدعى بالجاثوم ..
تابعه ..
http://www.buraydahcity.net/vb/showthread.php?t=202340

ثانيًا / اليقين .. حينما تقرأ الورد , ضع في نفيك يقينًا أنه لن يأتيك شيء ولن تمس بسوء .
ثـالـثًا / التصورات الخاطئة , بعض الناس يجعل في نفسه اعتقاداً خاطئًا , وهو أنه لا ينام بسرعة , فالنفس البشرية تصدق هذا الأعتقاد , وينشئ لديك مايسمى بالأرق .. فمن اليوم عليك أن تضع في قرارة نفسك أنك تنام بسرعة . .
رابعـًا / إرفع صوتك بآية الكرسي ..
خـامـسـًا / طبق تلك الطرق وشغل هذا المقطع عندك في الفراش , وأتحدى الجاثوم أن يأتيك ..
سورة الـصافـات .. الشيخ إبراهيم البصيلي . .
http://www.qoraa.com/portal/song_listen_182_1

بس لاتصير طايحن بالحب وهنا المشكلة :d



موفق ..

المشاركة الأساسية كتبها داعيه صغير (المشاركة 2355935)

انا اقول ولع النو وقل الورد اللي هن الناس 3مرات والفلق 3 مرات والإخلاص 3مرات وآيت الكرسيى مرة واحدة وآمن الرسلو اللي هي آخر آيتين من البقرة مرة واحدة أكثر من الإستغفار وإنشالله تستطيع النوم بإذن الله

المشاركة الأساسية كتبها انني هنا (المشاركة 2355946)

نصيحتي .. اطلع من الشقة كلهاااااا ..


اتوقع ان الشقة مسكونهـ .،‘


ولا تنسى الدعاء طبعاَ .،‘

المشاركة الأساسية كتبها al-harbi (المشاركة 2356397)

المشاركة الأساسية كتبها فارس أمريكا (المشاركة 2356446)

مساك الله بالخير أخوي الحربي ... بأذن الله ابقراء صورة البقرة وراح اخليها مشغله بالغرفه . الله يجزاك خير ويكثر من أمثالك :)

المشاركة الأساسية كتبها قعره (المشاركة 2356611)