يمكن اللي يوتر الا الاكيد ان اللي يوتر اي حامل وخااااااااااااااصه البكريات هو كلااام النااااااااااااس


حبيبااااتي ..

كوني متكله عللا ربك ويهونها %

وكل صلاه ادعي ربك.


(يااارب سهل عليّ الحمل والولاده وعلى كل مسلمه)


واذا دخلت الشهر التاسع كل يووووم7حبات تمر اول ماتقومي الصباح وكانت هذي نصيحة دكتوره قالتها


بس عاد انتبهوا اذا كان عندكم سكر استشيروا الدكتوره

طبعاً هالشي مذكور بالقرآن لما مريم جاها المخاض(اعراض الولاده) انها تهز جزع النخله وتاكل


ثاني شي المشي حبيبتي لأنها يساعدك بس لااااا ترهقين نفسك أبد أول ماتتعبين ارتاااحي

على طووووووووووووووول..

انتبهي تاخذين قرررررررفه واعشاااب ومدري ايش مع الولاده..

لأن مو الكل ينااسبهم ..


ترى في نااس يقفل الرحم عندها وهالشي صار مع وحده من قريبااااتي


لكن انتي من تدخلين التاسع خذي لك مويه واقري فيهااا ..

واشربي وامسحي على بطنك
واقري ادعيه تسهيل الولآده.

وياويلك تصحين .. واااااااااااو >> هههه قويه ..

وبعدين يالبكريه ماااعليك من الناااس اللي تصيح وقت الولاده

ترى البكا ياخذ جهد منك زيااااده


تدرين ليه الوحده تصيح وتصاارخ بصووت عااااااااالي؟؟؟؟

لأنها تقوم بجهدين (الولاده+الصياااااااااااااح) فيزيد التعب

لكن لو كان جهد واحد( الولاده) تعب أقل بكثييييييييييير<=


وأهم شي بعد حبيبتي طريقة التنفس أثناء الولاده تسهل عليك مره


طبعاً ماأعرف أصيغ كتابة الطريق صح لكن ابحثي بقوقل عن طريقة التنفس اثناء الولاده



ودمتم وللحديث بقيه>> ماتنعطىوجه ,,

م.. ن