|
مشكوره ياحلوه بس موكل سمينه حسب الاكل لا انا مااكل الاخبزه الظهر وعليه العصر خبزه والعشاء على حسب مومن الاكل على البنيه انا مودبيه قوه لاوسط بس ودي اوخر البطن
|
^ اللي يبي يبعد الكرش يحط الوجبة الأساسيّة الغداء مو العشاء لأن العشاء بتنامين وصعبه تنامين وتوك آكله |
^^ أحسنتِ (h) اقتباس:
بالنسبة لي مااحب امشي على أنظمة ريجيمات لأني بالنهاية امل واتركه ! اقتباس:
:d(h) يارب عشان تحسن بنا :113: مشكوره على الطلّه (f) اقتباس:
كلامك صحيح .. وبالنسبة للبطن يروح مع التمرين والخلطة اللي كتبتها بالموضوع عن تجربه :) موفقه أختي :f: |
اقتباس:
أنا سمعت التوست ينحف لانه خفيف على الكبد وخبز البّر < بس ماحبه :eek5 |
كلام سليم :41
لكن من يتعض:eek5 الله يرزقنا النحافه قبل اللعععيد:bad |
الكرش ياحلوات من "التربع"وانت تاكلين بالنسبة لي خفت مرة الكرش عندي من عرفت هالمعلومة
وصدقون مافي شي ينحف مثل" المشي" كل يوم ساعة والتمر لاتكثرون منه لانه يسمن شوي .. بالتوفيـــق للجميع (h)(f) .. |
يالبى الصبايا
الحمد لله بديت بالرجيم من السبت الماضي ووزنت ايضا و طلع 78 ولزوم عشان اشوف كم نزلت واقولكم ان شاء الله بالبداية صعب علي لاني مااحب الزبادي بس الحمد لله مصممة اني أستمر فيه ههههههههههه الله يسهل وينزل وزني ومشكورات حبيباتي على النصايح التحفة لا عدمناكن وماننسى حبيبتنا صاحبة الموضوع (قصية) الله يوفقها اااارب |
بإذن الله بكرا أبدا بالخضار
دعواتكن لي يابعد حيي |
اسفة
ماراح اكمل و اكتب لكن وش صار لي :oo:oo:oo:oo:oo وذلك لعدم التفاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااعل :( :confused: |
^^ حفيدة الزهراء (h) والله ماقصرتي يالغلا وعسى الله يوفقك وييسّر امورك (f) اقتباس:
شكرًا لكِ :f: اقتباس:
ألف شكر لحضوركِ وإضافتكِ :f: |
* عطننا من شحمكن يالدبيات هاهاهاهـــــــــــــــ |
^^ شذى يالعصلا وش مدخلتس :( تعالي أعطيتس اللي تبين :113: :f: |
ابصف معكم ابي افش كيف؟؟
|
وش اسوي اشتهيته
|
| الساعة الآن +4: 04:23 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.