|
رجيم سريع مضمون لدبدوبات ينحف خلال شهر او اكثر شوي لايفوتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
شخباركم بنوتات إنشاء الله بخير اليوم جبتلكم رجيم سريع ومضمون ينحف خلال شهر او اكثر شوي الاسبوع الاول:(اشربي اربع كاسات ماء قبل كل وجبة ولاتشربي اي شي مع الاكل اوبعدة ثمن اجلسي ساعة ثمن امشي ساعة كاملة اونص ساعة ) الاسبوع الثاني :(كولي اي انواع الفواكة ماعدا موز كمثرى ليمون اناناس ولاتشربي اي شي بعدةالوجبة او قبلة ولاتاكلي فواكة بعدة ) واجلسي ساعة وامشي ساعة بعد الجلسة او نص ساعة وإذا ماقدرتي تحملين كولي اي شي بس موهب تخبربينة مرة وحدة او كي وإنشاء الله بعد شهر تشوفين الرشاقة ان ماسرتي تشتين ملابس تضيعينبة وتفصلين يالله ابي ردود |
انا عندي رجيم يهبل ههههه صوووووووووومي لا تآكلين شئ ابد الين تنحفين ( و يمكن تموتين ) ههههه تراي امزح هالحين تطبقينه و نجي نصلي عليك ياالله ! سنكرس : ) |
ياحليلتس ياسنكرس تموتين من الضحك
الصوم موهب لرجيم الصوم عبادة صح |
ماعندك شي يسمن اسعفــــيـناااااااااااااااااااااااااا والله اللي تبي تستفيد من موضوعك زوجت اخوي الدبيبه يسلمووو خيتووو . . |
الا عندي سوي عكس الي انا قلتة
|
الاسبوع الثاني اي نوع من الفواكة _ بدون وجبات بس فواكه !
والاسبوع الاول اهم شي الماء والأكل اي شي _ رددي وحدة تبي الرجيم هذا |
اهلا bu7oorلا ياعمري توكل فواكة بالاسبوع الثاني مع اي شي من الاكل ماعدا السكريات والاسبوع الثاني اية نعم اي شي من الاكل ماعدا الفواكة مثل ماقلت واسفة على التأخير يابعد حيي: 12 |
:) هههههههههههههههههه
انا اسوي رجيم اللبن والتمر يمدحونه:) نزلت كيلو:) بس عساي اصمل عليه:) |
جزاك الله الجنه
|
أنا أبي شي يسمن كيلو بس
|
[GLOW="993333"]انا مثل ماقلت ياعمري تعكسين الي اناقلتة يعني الفواكة بعد الوجبة والماء بعدالوجبة اتمنى اني افدتك تسلمين على مرورتس: 12[/GLOW] |
انا الحمد لله
والله يعافي كل الدبدوبات |
شكرا لمرورك يالغالية تسلمين
|
مشكووووووووووووووووره
الله يعافيك |
تسلمين على مرورتس ياقلبو:cool: |
حركه بااااااااااااااااااااااااااااايخه
|
اقتباس:
وشلون يعني |
شكرا جدا على النصيحة
|
الله يعطيك العافيه
|
الله ينحف كل دوووووووبيه من غير شر :d
تسلمين ياحلوه ;) |
ياااااااااااحبيل قلبتس :010:
على هالرجيم المونتاز ياعلي ماعدم هالخشيشه:d:d ثانتسيو على هيك موضوع................::: تقبلي درعمتي: 12 |
:confused::confused::confused::confused:
الى تبي تنحف وهي متزوجه تحمل وهي على طول تنحف |
تسلمييييييييييييييييييييييييييييين يالغلااااا
وربي محتاجه هالرجيم |
مشكورررررررررررررره
|
اشكر كن كلكن على المرور ندى القصيم الحياة كلمة احساس هاجتنبي هايين ( مافهمة قصدتس الحزينة اخت رجال يابعد حيي كلكن |
شكراً لك حبيبتي
الله ينحفنا بصحه وعاااافيه عاجلا غير اجلا يارب يارب قبل العيد<<<<متحمسه |
اقتباس:
امين ياحبيلتس مرورتس اضاء صفحتي |
| الساعة الآن +4: 12:06 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.