|
أرجوكم أنقذوني من أنياب الكلب الاسود!!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وأسعدالله مساءكم جميعا ماذا عساني أن أقول وفي الحلق غصة وفي القلب انقباض وفي الصدر ضيق وفي العين دمعة ماتت كل مشاعر السعادة وتهاوت كل الاحلام والطموحات وأصبحت الدنيا ليلا في رابعة النهار ولم اعد أحفل بزيارة قريب أو أتصال صديق هل عرفتم شراسة الكلب الاسود(أطلق تشرشل الكلب الاسود على الاكتئاب ) حين الانقضاض إنه (الاكتئاب ) أبعده الله عنكم وحمانا وإياكم منه لذا آمل منكم توجيهي وإرشادي لما فيه الخير أو بدعوة صادقة ولكم مثلها وكما قال الشاعر ولابد من شكوى إلى ذي مروءة *****يواسيك أو يسليك أو يتوجع:bad |
اتمنى انك تتبع هذة الخطوات
حتى تبعد عن الاكتئاب الى الابد هذي طريقة علاج الاكتئاب بالقرانا يستمر علاج الاكتئاب لمدة خمسة ايام وهي على النحو التالي : في اليوم الاول : وبعد صلاة الفجر قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة الضحى قراءة مجموعة التسابيح ، وبعد صلاة الظهر قراءة سورة " الشعراء " ، وبعد صلاة العصر قراءة مجموعة المعوذات ، وبعد صلاة المغرب قراءة الاذكار المسائية ، وبعد صلاة العشاء قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة قيام الليل قراءة مجموعة الاستغفار ثم يختم بالدعاء الذي يريده . وفي اليوم الثاني : وبعد صلاة الفجر وقبل بزوغ الشمس الاغتسال بماء الوضوء غسلا شرعيا ثم قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة الضحى قراءة سورة " الضحى " سبع مرات ، وبعد صلاة الظهر قراءة سورة " لقمان " ، وبعد صلاة العصر قراءة مجموعة التسابيح ، وبعد صلاة المغرب قراءة مجموعة المعوذات ، وبعد صلاة العشاء قراءة الاذكار المسائية ، وبعد صلاة قيام الليل قراءة سورة " الليل " ثلا مرات . وفي اليوم الثالث : وبعد صلاة الفجر قراءة سورة " الفجر " ، وبعد صلاة الضحى قراءة الاذكار الصباحية ، وبعد صلاة الظهر قراءة سورة " السجدة " ، وبعد صلاة العصر قراءة مجموعة المعوذات ، وبعد صلاة المغرب قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة العشاء قراءة سورة " الاحزاب " ، وبعد صلاة قيام الليل قراءة مجموعة الاستغفار ثم الختام بالدعاء الذي يريده . وفي اليوم الرابع : وبعد صلاة الفجر وقبل بزوغ الشمس الاغتسال بماء الوضوء غسلا شرعيا ثم قراءة مجموعة التسابيح ، وبعد صلاة الضحى قراءة مجموعة المعوذات ، وبعد صلاة الظهر قراءة سورة " يس " ، وبعد صلاة العصر قراءة مجموعة المعوذات ، وبعد صلاة المغرب قراءة الاذكار المسائية ، وبعد صلاة العشاء قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة قيام الليل قراءة مجموعة الاستغفار ثم يختم بالدعاء الذي يريده . وفي اليوم الخامس : وبعد صلاة الفجر قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة الضحى قراءة سورة " الصافات " ، وبعد صلاة الظهر قراءة سورة " ق " ، وبعد صلاة العصر قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة المغرب قراءة الاذكار المسائية ، وبعد صلاة العشاء قراءة سورة " الرحمن " ، وبعد صلاة قيام الليل قراءة مجموعة الاستغفار ثم يختم بالدعاء الذي يريده |
ازال ربي همك وغمك
عليك بالاستغفار |
الكثيــر منا يمر بحالات أكتئـــاب لكن علينا أن لانستسلم له 1: وذلك بالقرب من الله سبحانه وتعالى والتذلل له 2: خالط الناس ولاتقطع بهم فان الجلوس لوحدك قد يزيد من أكتئابك 3:زيارة طبيب نفسي فلاعيب من زيارته فالمرض النفسي كالمرض الجسمي شرح الله صدورنا لكل خير |
اقتباس:
|
الله يشفيتس ويشرح صدرتس
عليتس بالرقيه الشرعيه وقراءة سورة البقره يوميا . |
الله يعينك ويفرج همك وحزنك
|
اولا التفكير الايجابي فكل امر خلقه الله او حادث او مشكلة لا تخلو من جانب ايجابي مشرق وان خفى او قل كما قال تعالى (وعسى ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم...الاية وحديث "عجبا لامر المؤمن ان امره كله خير...الحديث.
ثانيا ابتعدي عن مسسببات الاكتئاب من اخبار المصائب والحروب والجرائم ومواقع الانترنت ومجالسة من ينقلون مثل هذه الامورالتي تبعث على الياس ثالثا ممارسة الرياضة والهوايات وشغل اوقات الفراغ بما يفيد رابعا الاكتئاب في بدايته بسيط ولكن قد يتطور الى مرض نفسي عضال لذلك ان لم يتحسن الامر فلا بد من مراجعة طبيب نفسي موثوق للاستشارة وليس هذا بعيب ولا نقص بل هو للعلاج كباقي الامراض ابيات جميلة لايليا ابي ماضي قال السماء كئيبة ! وتجهما قلت: ابتسم يكفي التجهم في السما ! قال: الصبا ولى! فقلت له: ابتــسم لن يرجع الأسف الصبا المتصرما قال: العدى حولي علت صيحاتهم أَأُسر والأعداء حولي في الحمى ؟ قلت: ابتسم, لم يطلبوك بذمهم لو لم تكن منهم أجل و أعظما ! أتُراك تغنم بالتبرم درهما أم أنت تخسر بالبشاشة مغنما ؟ يا صاح, لا خطر على شفتيك أن تتثلما, و الوجه أن يتحطما فاضحك فإن الشهب تضحك و الدجى متلاطم, و لذا نحب الأنجما ! قال: البشاشة ليس تسعد كائنا يأتي إلى الدنيا و يذهب مرغما قلت ابتسم مادام بينك و الردى شبر, فإنك بعد لن تتبسما |
النظرة الإيجابية ,, والتفاؤل الطيب ,, وتغيير الورتيــــــــــــــن ,,
|
أحسن الله إليكم (هاجس الود,شادن,نردينا,mea,فقيرةحظ,مستحيل أجرح,أبوعبدالله العقير,أكسير)بما قدمتموه لي من بعض التوجيهات وماأسديتم لي من مرئياتكم ونصائحكم ودعائكم
آملا من المولى جل في علاه أن يسبغ علينا وعليكم الصحة والعافية وأن يبعد عنكم مايعكر صفوكم والله يحفظكم بحفظه ويكلؤكم برعايته |
كان الله بعونك
عليك بكثرة قرات القران خاصة سورة البقرة والاستغفار ازال الله همك وفرج كربتك وأعانك ارجوو ان تطمننا بعد فتره عن حالك |
صل صلاة الليل وحدك وادعوا ربك وستفرح فرحة عمرك
|
استغفري واصلحي حالك
|
علييييييييك بالدعااء وتبعد عن سماع الاغاني وقيام الليل ..
وانشاءالله ربكـ يفرج همكـ .. |
الله يشفيك وللك منى صادق الدعوات بالشفا ء
|
القـــــــــــــــــــران القـــــــــــــــــــران
عليك بالقراءه على نفسك لانه مافي احد يحبك كثر نفسك |
الله يشفيك
الظغوط النفسية لها دور |
عليك بالرقيه وقراءة سورة البقرة والإستغفار .........والله يشفيك
|
أسأل الله العظيم في هذا الوقت المبارك أن يشفيك ويريح قلبك ويفرج همك ويرزقك مناك وجميع المسلمين |
| الساعة الآن +4: 06:34 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.