بريدة ستي - قد يكون السبب مجرد طبق من اللحوم

قد يكون السبب مجرد طبق من اللحوم

تحذير للازواج: تناول اللحوم ليلا يؤدي للشجار!

دراسة توضح ان الاحماض الامينية الموجودة باللحوم يمكن ان تسبب حالات من القلق ‏والتوتر التي تشعل الخلافات الزوجية.

القاهرة - حذرت دراسة علمية حديثة الازواج من الاصرار على ‏تناول اللحوم ليلا باعتبارها المسؤولة عن اشتعال حرائق الخناقات الليلية بين ‏الازواج، مؤكدة أن الاكل الخفيف "أنسب الاطعمة لحياة زوجية سعيدة".‏

واوضح استشاري التغذية والصحة العامة بمصر الدكتور مدحت الشامي أن أنواع الطعام ‏لها تأثير على الحالة النفسية "بالايجاب والسلب"، وان بعض الاطعمة يمكن أن تسبب ‏حالات من التوتر النفسي واخرى تسبب حالات من الهدوء العصبي والنفسي.

واشار الى ان الغذاء يلعب دورا مهما في ‏ ‏سلوك الانسان وتصرفاته وله اثر في تغيير المزاج الشخصي من حين لاخر، مبينا ان ‏كثيرا من الازواج لا يدركون ان طبق اللحم الذي يتناوله في العشاء هو السبب في الشجار ‏مع زوجته.

وذكر أن الدراسات الحديثة أثبتت أن الاحماض الامينية الموجودة في البروتينات ‏الحيوانية كاللحوم والكبدة مسئولة عن تكوين الاشارات العصبية التي تؤثر على المخ ‏ ‏بالاضافة الى بعض الفيتامينات والاملاح المعدنية التي تؤثر على الحالة النفسية.

وأضاف أن الزيادة في هذه الاحماض الامينية يمكن ان تسبب حالات من القلق والتعب ‏والتوتر مما يزيد من حدة الخلافات الزوجية داعيا الازواج الى عدم الافراط في ‏تناول اللحوم وعدم الدخول في منازعات او مناقشات مع زوجاتهم ليلا خاصة بعد تناول ‏اللحوم.

وحث الدكتور الشامي على الاعتدال في تناول اللحوم والاهتمام بالتنويع في اصناف ‏الطعام ونوعية الاغذية والاكثار من الخضروات والفاكهة والبقول ومنتجات الالبان "حرصا على حياة زوجية سعيدة".