http://www.viafy.com/uploads/3dee90c7a7.jpg


البطاطس لها فوائد عديدة ومفيدة ، وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن ، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.
وأوضح الدكتور موسى الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم ، أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة على امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب .
وأضاف د. موسى أن البطاطس لها فوائد أخرى يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلى فتيامين "ج".

المشكلة أن هناك معتقدت ومعلومات رسخت لدينا ولا
نستطيع التخلص منها او تغييرها ومثل ذلك البطاطس حيث
يعتقد كثيرين انه يسمن ولكن من الضروري معرفة الاسباب
التي جعلته يسمن وأعتقد جازم أن السبب الرئيسي هو كمية
الزيوت التي توضع عليه وتكون بكمية تجعل جسم الانسان يتشربه
ويؤثر عليه

معلومه مفيده ورائعــه اشكرك