|
حـقـيـقـة الــوجـبـات الســـريعة !!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حـقـيـقـة الــوجـبـات الســـريعة !!! 1- 2 تعرف الوجبة السريعة بأنها الوجبة التي تحتوي على أطعمة سريعة التحضير أو مبالغ في طهيها وربما تطهى لعدة مرات فتفقد فائدتها الغذائية ومن أمثلتها شطائر الشاورما - البرجر - الفلافل - الفطائر البيتزا - قطع الدجاج المقلية - مع مشروب غازي أو كأس من العصير وشرائح البطاطس المقلية وتشمل كذلك كثيرا من الأكلا الشعبية كالمثلوثة والقرصان . وأهم مافي الوجبات السريعة أنها : - سريعة التحضير تحتوي على كميات كبيرة من الدهون - فقيرة من العناصر الغذائية المفيدة - فقيرة من الألياف الغذائية الضرورية لعمل الأمعاء وعملية الإخراج - غنية بالصوديوم الموجود بملح الطعام - يتبع بإذن الله - |
ليته بأخبار بريدة ..
وربعنا لهث ورى هالمطاعم ..!!! شكراً حبيبنا على هذه المعلومات القيمة .. جزيت خيراً .. |
تصدق عاد إن أكلي بس من هالوجبات السريعة الله يستر مالي حيلهـ |
اقتباس:
هلا بك أبا ربا انقله <<< تمون مشكور لمرورك الكريم |
:]
:] :] :] |
احنا هذاالي فلحين فيه غيره ماكو
|
المشكله هالمطاعم بأزدياد وكأن البيوت خلت من الحريم مايمنع الواحد يغير بس مايصير حياته كله بصراحة الواحد يمل منها ومن أكلاتها أحياناً الف شكر لك عالموضوع .. |
ناهيك عن الحموضه وانت بكرامه مر بـــ مر شكرالك |
تابع 2-2 - ذات مذاق مميز وذلك لزيادة نسبة الدهون فيها والتي تجذب صغار السن والشباب وتسبب حالة أقرب إلى الإدمان بالإضافة للإعلانات والهدايا التي ترفق معها في كثير من الأحيان - كثرة استهلاك الدهون والسكريات والبروتينات ونقص الألياف والفيتامينات والمعادن المفيدة وذلك يؤدي إلى تراكم الدهون والسكريات في الجسم ومن ثم زيادة الوزن - الأكل بسرعة دون مضغ جيد مما يسبب عسرا في الهضم . - تفقد الأسرة متعة الجلوس سويا على مائدة الطعام - التعرض للتسمم الغذائي وخاصة في فصل الصيف . هل تعلم أن نسبة اللحم الصافي في قطعة برجر تساوي 15% فقط والبقية عبارة عن دهون وأنسجة ضامة وأحشاء وأوعية دموية . وجزاكم الله خيرا هذه المعلومات من نشرة أصدرتها الإدارة العامة للتربية والتعليم بالقصيم |
جزاك الله خيرا على هذا الطرح الجميل ..
لقد أسمعت لو ناديت حيّا ... ولكن لاحياة لمن تنادي |
:eek:واللة لو تشوفون الايميل اللي عندي كلةصور لمطاعم البلدية داخلة عليهم فجأة ومصورتهن بس لو تشوفونها واللة ان تحرمون تروحون مطاعم صوارير وذبان وقدورخربانة وسلطة منثرة بالارض وغبار وزيت مكشوف بة ذبان طايحة وبلاوي اللة يخلي اكل البيت لنا اكل خبز وجبن ولا اروح معطم بعد اللي شفت:i125:S
|
| الساعة الآن +4: 01:11 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.