|
طلب ---> حولكم حاجه تسـمـٌن (^-*) .....!؟
السلام عليكم
ترددت وانا اكتب الموضوع لكن يالله عاد كتبته .. سبق وكان وزني 77 تقريبا وسويت رجيم قاسي لغرض ما .. ومن عقبها طاح عشره كيلو .. وودي ارجع لو 7 كيلو عجزت , اتعشى مرتين ااحياانااا قولو ماشاء الله :S بس مايبان ... صرت اذا نحفت وجهي اللي ينحف الطلب : في شي زين تنصحون فيه ؟ يكبٌر الشدوق مثلا:confused: او حبوب مجربينه ! |
ايه والله النحف شين بس احمد ربك انك اوب دووووووب قوه تسان وش ينحفك:d
يمدحون الموز والحليب يقولون افطر بهن وقبل تنام اقعب لك حليب لين تقول بس تراه يسمن .. وكل ونم ترا الأكل والنوم ينفخ :d بس انا والله ما جربته لأني اوب حاجته .. وعلى كل حال اهم شي العويفيه<< يعني العافيه:d>> لا صار الواحد بعافيه هذي اكبر نعمه .. |
دعك على ما انت عليه فغيرك يعمل العمليات لانقاص وزنه الى 100 كيلوا جرام
فقل الحمد لله واصبر على ما انت كله ويمكن تحرك غده من الغدد ثم يستمر الوزن بالزيادة من دون التحكم فيه بارك الله فيك |
فيه حبوب كبد الحوت ،،تكملة غذاء حلوات في كل شي
أنا أستعملتهن شهرين وسمنت أنصحك بهن |
اول شي وش تبي بالسمنه خلك ع رشاقتك اصرف لك فيه احد يدور السمن الحين؟
ثاني شي لاتستخدم حبوب وغيره استخدم شي طبيعي ! واذ كنت ملزم استخدم جميع انواع المكسرات من لوز وكاجو وغيره من انواع المكسراااات مطحونه وتاخذ مع الفطور ملعقه من المكسرات مع ملعقة عسل ونفسه بعد الغداء مره وبعد العشاء.وبعده بتطق وتولم للسكر بعد الوصفه وبتصير عيونك عيون صينـــــي من السمن عااااد تخيلت شكلك وووووع. اما الشدوق احسن الواحد بدونهن اخف له دم..وكملت ولد وشدوق ماتجي ابد وسلاااام يالدب هههههههههه |
من زين عاد السمن على الرجال
|
الحلب والماش يسمنن :)
|
ماشفت الموضوع اللي منزلته وحده قبل شهرعن الرجل السعودي السمين تقول كأنه شايل
قرعــه تعني كرشته ههههههههههههههههالله يرحم حااالك. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ |
اقتباس:
|
ضيقة الصدر تنحف ههههههههههه ولا اتوقع فيه أحد يدور زيادة وزن في هذا الزمان وهذي بعض الاشياء اللي تزيد الوزن خلال 15 يوم شرب البيض البلدي في الصباح الحيب الطازج وخاصه حليب الابل مع العسل تقليل المشي والرياضه بشكل عام ماوية الحلب لكن له ريحه في الصيف كثر أكل الشكولاته 100 % تسمن انتبه لا يرتفع عندك السكر |
اقتباس:
ـهههههههههههههههههههههـ تصدقين اني وأنا أقرأ الموضوع على بالي موضوع انا وختي وهذا يدور الترهيل :d |
احذر الماش خصوصا للرجل
|
إذا تبي وجهك بس إستعمل حليب الأم حق الرضاع فيه نكهات منها الفراولة بس أخاف تدر حليب :113: تراي أكلمك من جد ,, أخبر الحريم يتواصن به لبعض :) |
وش تبي بالسمن عشان باتسر تجرجر كريشتك واتسبديه عاد من بترضى تتقوزك>هع
|
| الساعة الآن +4: 07:04 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.