ابغى شي يسمن..
 

حبيبتي رنووووم تبين تستوين دوووووباااا كولي على الفطور ساندويش بيض مسلووووق مع عصير مانجوووو والله بتلاحظين وزنك بأسبوع

كثري من اكل الخيار:d:d:113:

كوولي بطاطس يخررر زيت ههه

بيض مع حليب وعسل وملعقة سمن في اسبوع
تصرين ماتدخلين مع الباب <<<اللهم اني بلغت

ويفيد الجسم وبقوة لكن يسمن

.

كان وزني 59 وبعد مااستخدمت عسل او حليب مع المكسرات الحين وزني 64

طبعا بعد كل وجبه واذا حصل كل ساعتين ملعقه ..

لاتتوهقين السمنه جاااااااايه جاااااااااايه

احد شاف سعوديه نحيفه مستحيل
وخاااااصه بعد العطله ( ........) ماشاءالله تبارك الله عسى الله يتمم عليكم ويسهل امرك يااارب


بس نصيحه بلاااااااااااش سمنه لانها جااااااااايه جاااااااااااااااايه


الا إذاااااااااااااااا خولك سوريين يمكن السمنه ماتجيك

اقول بلا سماجه

انتم مشكلتكم تسمعون برشاقة السوريين

مو كل سعودية راعية سمنة ... ويمكن هذا اللي لاحظته انت بمجتمعك

افااا
^^^^^
ايه السعوديات
من 70% ال 90%
بعد الزواج تسمن


وهذا ترى مايزعل هذا دليل الثقه بالنفس :)

والبنت طلبت المشوره وانا قلت راااي يمكن خطاء ويمكن صح

أشوووف بـ دعاية ام بي سي
حليب للحريم :eek:

أي والله صادقه :d

أشريه وخضيه بديد ههههههههههههههههه >>

وشسمه ياربي بـ عالم أنثى فيه موضوع سكن العصقولات روحي ألقي نظره عليه
فيه تجارب العضوات وتجربتي




الله يسمنتس من غير شر