|
عـــلاج الارق =( :eek5
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
قبل فترة جان أرق مب صاحي , عجزت انام اقعد بالساعات بفراشي بس مافيه فايده:eek5 شغلت البقره بجوالي ارتاآآح بس النوم (مجافين):eek5 واللحين مواصله من امس العصر :eek5 ماتعودت اقعد كل هالفتره=( تعبت وربي ابي نصايحكم:eek5 |
انا كد جتن بس ماطولت والسبب طلع الكمبيوتر والجوال اكون شغال عليهن قبل مانام وهذا الي يخلين اتقلب بفراشي مايجين نوم جربت تركتهن اسبوع والحمدلله |
ايي صادق الكمبيوتر والجوال
انا يجين بعض الايام نفس حالتك ياشين هالشعور تركت البلاك فتره واحس صحصح مخي والحين رجعت ورجعت الحاله |
لاتشغلين البقرة الأفضل أنتي إقري
وحاولي ترهقين جسمك إما بشغل بيت أو رياضة وكثري من الذكر والإستغفار وأنت بفراشك وإن شاالله تنامين بالراحة |
حبيتـــــــــــي حافظي على الاوراد
ودعـــــــــــاء(اللهم غارت النـــــــــجوم وهدأت العيون............) وخففي من شرب المنبهات... ويمكن عشــــــــــــان عقب رمضان الله يشرفه تعودتي تسهرين للصبح فصعـــــب تضبطين نومك يبيلك وقت... |
اقتباس:
ايه انا كذا , سبحان الله معلومه غريبه والله أبجرب ان شاء الله بس ماظنتي اقعد اسبوع =( جزاك الله خير =) اقتباس:
شوف اهلي يقومون وينامون وانا اناظر:eek5 مشكوره , (h)(f) اقتباس:
رياضه حرام عليتس:113: ابجرب ان شاء الله , ادعي لي انام :eek5 مشككوره,(h)(f) |
اقتباس:
لاا مااقصد اني ابي انام بالليل , عادي انا انام بعد صلاه الفجر غالبا , بس من فتره كلش لاليل ولانهار:eek5 ومن امس العصر وانا صاحيه , :eek5 مشكورة قلبي(h)(f) |
يجين الارق كثير اذا عندي موضوع شاغل تفكيري نصيحتي استغفري ماتحسين بنفسك الا نايمه لاتنسين الدعاء " اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم يا حي يا قيوم أهدي ليلي وأنم عيني " |
لاتنامين بعد صلاة الفجر وانا اضمن لتس مايجي صلاة العشاء الا انتي عاضة الوسادة
|
اقتباس:
اقتباس:
أخواتي بارك الله فيكم لا تقولوا إسم السورة هكذا لا يصح .. الأفضل قولوا سورة كذا .. سورة كذا أخشى عليكم الوقوع في أُمور لا تحمد عقباها وفقكم الله إني آغـردز: دعيك ممن يشغل بالك لا تفكري به أعلم مشاكلنا لا تنتهي ولكن لا يجب ألا نعطيها إهتمام أبداً مشاكل الآخرين دعيك منها إشغلي نفسكِ بما ينفع حين يأتيك الشعور بالضيق مما حولك إذهبي إلى القرآن إقرأي حتى يفرغ ما برأسك من بكاء قراءة أورادك على نفسك يومياً لا تنسيها أكثري من حمد الله على كل حال ستجدين الراحة بإذن الله حفظ الله من كل شر :):f: |
اقتباس:
الحمد لله اولا واخرا:eek5(h) مشششكورة :f:(h) اقتباس:
جزاك الله خير , =) اقتباس:
ضحكت على اللي باحمر:113: الحمد لله هي فترة وطقوس تجين عشان كذا نزلت موضوع استفيد من اراءكم الله يرفع قدر الجميع , تسلمين والله ومشكورة :f:(h) |
| الساعة الآن +4: 05:39 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.