بلييييييييييييز ابغى شي للتسمين
 

أإألسلأآأآم علَيككممم .:.


تكفون أبغى أي علاج للتسمين في أسرع وقت :bad:eek5:eek5

بس هآه ابي شي مجرب ويكون مضمون

وفي ألآخير : 12

للرفـــــــــــــع

حطي تين مجفف حبتين داخل كاس وصبي عليه حليب دافي واتركيه شوي بعدين حركيه واشربيه وكولي حبات التين طبعا يكون هذا على الريق كل يوم وبإذن الله تبي تسمنين ويبين عليك خلال شهر(نصيحة دكتور)


لكن نصيحه وش تبين بالسمن الخف رحمه

حبوبَ آلمسيقور من تجربتيَ

تقل آنوه زآن جسسميَ شويَ

آلله يسمنكَ ب آلعآفييييهَ ي ربٌ

الموز مع الحليب حطيهن بالخلااط واشربيه ع الريق كل صباااح مجررب

عليك بحليب السعوديه صباح ومساء خلال شهر تقريبا شي ماتتوقعينه معي زميلي في الدوام كذا فيه حموضه قالو له اشرب حليب السعوديه مادري الا هو صاير دب

حيآتس بـ سكن العصقولات وتجآربهم :)
http://www.buraydahcity.net/vb/showthread.php?t=250092

عليكي بالفواكة وعصير المنجا واكل وجبات بين الوجبات الرئيسية والنوم احينا بعد الاكل مباشرة والتقليل من الرياضة مثل المشي وايضا ترك القلق والاحزان والاكثار من المكسرات وخاصة الكاجوا وعدم استخدام الحبوب لان لها تأثير على الجسم في المستقبل بارك الله فيكم

الحليب مع ملعقة عسل ع الريق واتركيي الحبووب

ماشاء الله تبارك الله
انا ادور شي ينحف وانتي يسمن حرااااااام عليك النحف عافية والسمن مرض وبلوى

:41

وعن تجرررربه

واااااااااااااي انا ودي وجهي يسمن بس كيف
اما انتي ياحلا كثري من التمر والطحينيه السايله مره رهيبه ومغذيه

عن تجربه ملعقة عسل مع كاجو واوووو(f)(f)(f)(f)

كثري الاكل