السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الشيخ عبد الله المطلق عضو هيئة كبار العلماء يوضح الطريقة المستحسنة لرقية الإنسان نفسه يقول :
أولاً يتوضأ ، ثم يصلي ركعتين لا يحدث فيهما نفسه ، ثم بعد السلام يستغفر الله كثيراً (سبعين مرة فما فوق ) ، ثم يجمع يديه و يقرأ فيهما المعوذتين وينفث ويمسح على جسمه يكرر ثلاثاً، و إن قرأ الفاتحة أيضاً كان جيداً لقول النبي صلى الله عليه وسلم للصحابي ( وما يدريك أنها رقية )

نقلاً عن برنامجه في الفتاوى