بريدة ستي - [] .. للدبيات فقط ! ممنوع دخول النواشف :d (حملة: ممنوووع الأكل بلا جوووع) .. []

بريدة ستي (http://www.buraydahcity.net/vb/index.php)

- عَـالـمــ أنــثـى ~ (http://www.buraydahcity.net/vb/forumdisplay.php?f=73)

[] .. للدبيات فقط ! ممنوع دخول النواشف :d (حملة: ممنوووع الأكل بلا جوووع) .. []

صقيقاتي الدبيات أخواتي السمينات أرحّب بكن في حملتي المتواضعة هلا هلا http://im12.gulfup.com/2012-06-24/1340564763807.gif

لحظة ..

.. لحظة

لحظة .. كأني لمحت عصلا دخلت http://im12.gulfup.com/2012-06-24/1340564763248.gif

:d(h)

الموهيم بعد تجارب دامت سنوات http://im12.gulfup.com/2012-06-24/1340564762711.gif لقيت الحل اللي ينزل الوزن بدون ريجيم ولا حمية ولا حرمان http://im12.gulfup.com/2012-06-24/1340564762962.gif

والحمدلله وزني حاليًا في نزول عاد لاتسألوني كم كان وكم صار http://im12.gulfup.com/2012-06-24/1340564763893.gif

ماعلينا ركزن على الأهم وهي الطريقة اللي اكتشفتها لإنزال الوزن http://im12.gulfup.com/2012-06-24/13405647637710.gif

في البداية تيقنت قول [ نحن قوم لا نأكل حتى ~> نجوع ~> وإذا أكلنا ~> لا نشبع ] << الحديث سنده ضعيف .. عمومًا الحِكمة
في هذه المقولة هي علاج السمنة 90% ! وأنا أقولكم بتجربتي معليش إذا أكلتي اشبعي بس حذاري تاكلين وأنتي مب جوعانه !!
لاحظي نفسك يالدبا لو ماكنتي جوعانه وجابوا أكل خفايف مثلًا فطاير أو كراث مع الخبز (h) أو حتى مكسرات وبسكوت
تاكلين معهم وأنتي مب جوعانة !!! :(طبعًا بتقولين شسوي اشتهيته :bad ! وهنا تكمن مشكلة السمنة الأكل بدون جوع ! :(
وإذا بخاطرك اللي ياكلون خبي لك قطعتين إذا جعتي :) قصدي عشان ماتنظلينهم :d

طبعًا من المعروف أن النظام الغذائي للإنسان 3 وجبات يومية لكن مشكلتنا خليناها 5 إلى 6 وجبات ! :i125

ومن طبيعي ماراح تجوعين إذا أكلتي 3 وجبات :) الحمدلله يعني مب ضروري 3-4 أكياس شيبس العصر :d ! وصحن مكسرات آخر الليل :d!

والمشكلة الأكبر عندنا نحن السمينات طلبات وجبات المطاعم !! لازم نضع حد لهذي الأكلات الشهيّة :eek5 ونخليها على الأقل مرة بالأسبوع :41

طبعًا لا تحرمين نفسك من الخفايف اللي تحبينها لكن إذا لزم الأمر تاكلينها خلاص خليها أحد وجباتك
وإذا حسيتي بجوع بعدها عليك بصحن زبادي قليل الدسم والحمدلله

وضرووووووري :
1/ تمشين يوميًا وإذا على الملل مالكن حجة الواتس بيدك 24 ساعة تسلّي فيه وأنتِ تمشين
2/ كوب ليمون على الريق وبعد نصف ساعة كولي
3/ كوب مخلط (زنجبيل+كمون+شاي أخضر+نعناع) بعد كل وجبة أو مرة وحدة الوقت اللي تبغينه

<< طبعا القنوات والصحف طلبوا يسوون معي مقابلات عشان اكتشافي لكن رفضت عندي مبدأ أن الشهرة مضرة وتزيد الوزن ! :113:

موفقات حبيباتي (f) ولا تنسون (حملة: ممنوووع الأكل بلا جوووع) !

دوكن هالفيسات فيه صلة قرابة بيننا وبينهن هع
http://im12.gulfup.com/2012-06-24/1340564763845.gif http://im12.gulfup.com/2012-06-24/1340564763854.gif http://im12.gulfup.com/2012-06-24/1340564763346.gif

:eek5 يا حياتي انا لازم امشي و تسذا :oo

يا لبيه الاكل :d و مرحبا بالشحوووم كلهن :040::016::016::016:

الله يخفف عن كل سمين و سمينة :eek5 و انا منهم :rolleyes:

مشكورة ع الموضوع يالنحيفة :p(h)(f)

هذا بلاء أبوك يا .......

:d

مانفخ العالم إلا الأكلات اللي بين الوجبات لو يعتمدون على فطور الساعة 7 الصبح
وغداء الساعه 12 الظهر وعشاء 8 < تقل نظام مستشفى:d

كان شفتي الأجسام :)

على العموم الله ينحف كل سمين وسمينه

:f:

ياكثرها جروحك/ برااااااااااااااااااا مع النواشف :(

:d(h)

ياحبي لتس المشي ضروري حتى للعصقولات :S
يعني المشي حركة والحركة بركة ومهمّة للحرق السعرات الحرارية ومجرّد لياقة للجسم ومرونة :)

اقتباس:

مشكورة ع الموضوع يالنحيفة

وهـ بس رفعتي المعنويات :cool: العفو حبيبتي :f:

====================================

:d بلا ابوك يالتفاحة الوردية :045:
مشكورة على الطلّة الجميلة يالغلا :)(f)

اقتباس:

<< طبعا القنوات والصحف طلبوا يسوون معي مقابلات عشان اكتشافي لكن رفضت عندي مبدأ أن الشهرة مضرة وتزيد الوزن ! :113:

أحيي فيك هذا التواضع سبحان الله :113:

تميّز لعيون الدبدوبات ذذ

..
ع الجرح الموضوع << :eek5

ياختي نقطة ضعفي انا (الخفايف) :059:.. هههههههه
واذا هاشتن اختي هذي كلمتي :i125

اقتباس:

شسوي اشتهيته

وشسمه ولا تضيق صدوركن يالدبيات
:ooترا لنا فوائد عديده <<..تهجد نفسه:oo

وش بعد بقول!!
وش رايتس ياقصيه نسوي تحدي كلنا يالعضوات الدبيات
اقصد الرشيقات :d
منهي تنزل 5 كيلو بالشهر << بالامانه :eek:
..
وبالنهايه بعلمكم انا نحفيه بس حبيت اسوي
حملة تضامن مع اخواتنا الدبيبات << ايه هين :d

اقتباس:

المشاركة الأساسية كتبها بنت أبو خالد (المشاركة 3468761)

أحيي فيك هذا التواضع سبحان الله :113:

شكرًا وإذا سألوك الصحافة عنّي قولي مادخلت المنتدى اليوم ولا شفتها http://im25.gulfup.com/2012-06-25/1340572976231.gif

اقتباس:

تميّز لعيون الدبدوبات ذذ

ويلوموني فيتس :p
مشكورة يابعدي http://im26.gulfup.com/2012-06-25/134057278751.gif

اقتباس:

المشاركة الأساسية كتبها ❤.. Ťạġħřęęḋ (المشاركة 3468774)

..

ع الجرح الموضوع << :eek5

ياختي نقطت ضعفي انا (الخفايف) :059:.. هههههههه
واذا هاشتن اختي هذي كلمتي :i125

وشسمه ولا تضيق صدوركن يالدبيات
:ooترا لنا فوائد عديده <<..تهجد نفسه:oo

وش بعد بقول
وش رايتس ياقصيه نسوي تحدي كلنا يالعضوات الدبيات
اقصد الرشيقات :d
منهي تنزل 5 كيلو بالشهر << بالامانه :eek:
..
وبالنهايه بعلمكم انا نحفيه بس حبيبت اسوي

حملة تضامن مع اخواتنا الدبيبات << ايه هين :d

هههههههههههه (h)

تحدي جميل :41 بس من يضمن بنات ستي أخاف يهكن علينا :(

على العموم الدراسات تقول اللي ينزّل وزنه بوقت قصير راح يرجع بسرعة لأنه يحرم نفسه بالغصب ويكون فيه إنتكاسة سيئة :bad
والعكس أفضل .. لأن الجسم راح يتعوّد على تخفيف الأكل وتنظيمه :)

فـ من رايي سوي اللي قلت لتس عليه وإن شاء الله تصيرين رشيقة البيت :d(h)

واللي تبي تتحدى تغريد سمحت لكم ooo1

منوّره يالدبا (f)

ههههههههههههههههههههههههه
اناادبااا شوياا بس
ودي انحف مثل ماكان جسمي
خخخخ
إن شاءالله ابداء معااكم
متى رااح تبدوون انتم ؟؟

اقتباس:

المشاركة الأساسية كتبها صاحبة السموو (المشاركة 3469798)

ههههههههههههههههههههههههه اناادبااا شوياا بس

ودي انحف مثل ماكان جسمي
خخخخ
إن شاءالله ابداء معااكم
متى رااح تبدوون انتم ؟؟

ابدي بالوقت اللي تبغين :)

وإلّا ابدي الليلة وتوكلي على ربك ^_^ (f)

بتووفيق للجميع

عــــســـى ربــــي يـــنــحـــفـــكـــم
كــــلـــكـــم يـ الـــدبـــيــــات:rolleyes:

الله يعطيك العافيه.

أوقات الوحده تسمن حتى لو هي ماتأكل وأكله عادي جداً وأنا منهم,

لكن مو سمنه قوويه أماكن معينه ,

الله يكون بعون الدبيات ويساعدهن .

أشكرك أختي .

قصيعهَ دوبآ :p
طعمهَ الرشيقه :d
عآدي ننضم لكم ooo1

اللي تبي تنحف بيومه تروح للمضمآر اللي بالخليج يالله من فضلك هنآك شلآلآت والبخور بس يهبهب مع نسمآت الهوآء :096:

> عآد عطله من يآكل عنكن :023: مآتزين السوآلف إلآ بالنقنقه :d
> لآحظي ترآي قلت نقنقه خوفآ من خدش المشآعر :eek5

ذكرتين بروح آشوف موضوع الرشيقآت :113:

هـ الموضوع طلع الدبيات :045:

صدق المشي عن تجربة يهبببل :41

يالله من السابقة الي بالعيد تصير رشيقة:065: تحدي قوي قدامنا رمضان:047:

لدبيات(h)