بريدة ستي - ¨°o.O (تناول الفاكهه بهذه الطريقه كالسم ) O.o°"

يقول د‏.‏ مدحت الشامي((مو مدحت شوقي :D خخخخخخخخ)) استشاري التغذية والصحة العامة والمناعة حسب صحيفة الاهرام، أن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة
أشبه بتناول جرعة من السم

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏,‏ كما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطئ إلى المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية‏,‏

ولكن عند
تناول الفاكهة بعد تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏,‏
تفقد
الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح د‏.‏ مدحت بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.‏
.

****

اتمنى لكم الفائده

منقوووووووووول