اللياقة البدنية
شوفي يا قلبي اللياقة البدنية مشكلة يعاني منها أكثر الشعب العظيم و السبب يعود للأكل اللي الحمدلله والشكر كله زيوت و ألا من المطاعم.! يعني أكل صحي مافيه..و أيضًا عدم التعرض لـ الشمس يعني خوذي مثال لأختك الماصونة أيديني يتعبنن وما أقدر أرجعهن على ورا برغم أني ماني كبيرة لا كني من بنات أمس  المهم رحت لـ الدكتور و قال يا ستي عدم التعرض لـ الشمس و هذي المشكلة كتير جونا أبلييك منشانها.!
الصراحة و الحق يقال أني ما أعرف من الشمس ألا صورته بـ أفلام الكرتون
طيب أنتِ تتذكرين ذيك الأنشوة اللي تقول : يا أطفال يا حلوين أقحنوا الحليب ..لـ الصحة و مدري وشو لا تبقوا شي بالكاس.؟ طبقيها و أيضًا تبطحي قدام الشمس .
و السير حلو أنا أستخدمه من زمـااااان.
أرزه قدان الـ TV و أقعد أجري لين يطق راسي.
و عأبال ما نشوفك تناقزي بالدرج وشايلة شناط العالم كلها من النشاط.
__________________
أستغفرالله العظيم من كل ذنب عظيم
يالرياض أستخيري وأتركين
|