[أم فيصـل]

هلا بـ أم فهد.

قبل شهرين نقصت من وزني خمسة كيلو
وبعده الله لايوريكم هجوم على الأكل تقل بمجاعة
ولي فترة وأنا أحاول أنقص خمسة كيلو زيادة لكن عجزت
أبحاول وعساي أقاوم(ماظنيت)
نظامي اليوم وأمس حليب وتمر و بين الوجبات
سلطة
أولاً كيف تقدمين على الرجيم وأنتِ تقولين: عساي أقاوم(ماظنيت).؟!
أنتِ نفسيًا مقنعة نفسك بأنك ماتقدري تقاوي لذلك لو تدخلين فـ أكبر المركز ماراح تخسين.
أنتِ ركزي أولاً ع الهدف و ثم أبدأي ولا تقعدي تخربطي علينا أنا ما أقاوم ومدري أيش, أنتِ ناقصك رجل يعني أو حنا زايدنا عقل., يالله بَس سوي قياس لك وشوفي كم تحتاجين حتى تنقصينه, وترى صدقين الدايت مو حرمان وحرب حتى أول ماتنتهي الفترة المحددة نرجع مثل أول أو أشد., ترى الدايت وش حليله.,


عذرًأ أن كنت قاسية شوي بس حظك النفسية اليوم عال العال وشفت ردك فـ حطيت حرتي فيك., بس صدق وش كلمة : عساي أقاوم