|
اولا لا ينغي ذكر مالا يليق بمسلم من حشيش وغيره
ثانيا يجب قراءه الرقيه فبعض امراض الحسد والعين تسبب ارق وقد جربت انا ذلك.
ويجب قراءه دعاء الارق
ثالثا اشرب كوب من البابونج قبل النوم
واذا جاك النوم نم على طول لا تأخره حتى يتنظم نومك لانك اذا اخرته فأن المخ يتعب ومن ثم لاتستطيع النوم الا بأبر تنويم
ارجو اني افدتك واسأل الله لك العافيه
|