هلا هلا
معتس يابعدي وقدام
قبل كم شهر سويت أنا وأختي رجيم روعة قليلة بحقه ..
نقصت بشهر واسبوع تقريبا [ 15 ] كيلو ..
وأختي كملت عقب بأسبوعين رجيم ثاني ونقصت [ 23 ] كيلو

ماشاء الله تبارك الله ..
طبعا أختي طلعت شكل ثاني ..
وصارت من عداد النحيفاااات بعد ماكانت بطة

!
وبنت خالي نقصت [ 10 ] كيلو بـ 4 أسابيع !
إذا تبون الرجيم .. حددوا لي يوم نبدأ جماعي
به تعليمات وأشياء حلوة .. بس يبي له ميزانية كويسة
لأن يعتمد على الفاكهه بشكل كبير ..

,
وصحي بشكل كبير وفيه ايام مفتوحة ومكافأت وتشيز كيك وحركات

ومهب كيميائي لا تخافون ..!
أسمه رجيم [ بيفرلي هيلز ]
مرتب ومجزأ عندي

وتجارب البنات ناجحة فيه
دايم أفكر أنزل هالموضوع بس ما أحس راح ألاقي تشجيع =/ !
بالنسبة لي ما أقدر أبدأ هالأسبوع عندنا سفرة

!
أبدأ الاسبوع الجاي إن شاء الله

..!