[الشامخ وبس]

هل تعلم: أن عدم النوم الكافي والسهر يسبب مخاطر على صحتك

1_ يسبب القلق والتوتر
2- عدم الحفظ والنسيان3- الصداع وألم الرأس
4-ضعف البصر والعشا الليلي
5-قلة السمع
6-اضطراب في عمل الكبد
7-ضعف الكلى
8-زياده في ضغط الدم
9-ألم في الركب
10-وأهم شي يسببه تضييع الصلاة وذهاب البركه