[رُوَاءَالرُّوح]

[هل نحتاج للبكاء؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
size=6]هل البكاء يخفف المعانات ؟؟؟؟؟ [/size]
البكاء نعمة أنعم بها علينا الودود الكريم و هي بمثابة متنفس للانسان يعيد من خلاله توازنه و يجدد
به نظرته لأمور طرأت عليه أو حدثت و علم نتائجها و في جميع هذه الامور البكاء أمر وارد.
نحن نحتاج البكاء عندما نكون في حالة ضعف لا لنلوم أنفسنا و نحطمها و لكن نحتاجه لنعرف اننا ضعفاء
فنبحث عن اسباب هذا الضعف و نحاول تجاوزها و الارتقاء بأنفسنا الى مواطن القوه التي تمكننا من إيجاد
مكان يناسب طموحاتنا و امالنا .
نحتاج البكاء عندما نكون اقوياء ليذكرنا بأن هناك من هو اقوى و أقدر منا ,إنه العزيز الجبار هو من منحنا هذه القوه لا لنتسلط بها على من هم اضعف منا بل لنبكي لضعفهم و نرحمهم ,
نحتاج البكاء عندما تقسو قلوبنا و تجف مآقينا ,نحتاجه عندما نقف بين يديه سبحانه و تعالى لتلين قلوبنا
لذكره و تغسل دموعنا ذنوبنا و معاصينا .
في جميع حالاتنا نحتاج البكاء فهو ناتج عن احساس بالفرح ,احساس بالألم ,احساس بالضعف ,احساس
بالندم أو حتى احساس بالحزن , و أنت تبكي لتأثرك بهذه المشاعر اذا هذا دليلك بأنك انسان .
وقد قيل عن البكاء ايضا:
البكاء حالة يتميز بها البشر دون
سائر المخلوقات وهو لا يرتبط بالأحزان فقط وانما بالأفراح أيضا، ولكن ما هى
حقيقة تأثير البكاء على الصحة ؟ وهل هو ضار أم نافع؟
أن الدموع تخلص الجسم من المواد الكيماوية المتعلقة بالضغط النفسي،
ولدى دراسة التركيب الكيمائى للدمع العاطفى والدمع التحسسى (الذى يثيره الغبار مثلاً)
أن الدمع العاطفى يحتوى على كمية كبيرة من هرمونى "البرولاكين" و "آى سى تى أتشن"
اللذين يتواجدان فى الدم فى حال التعرض للضغط، وعليه فإن البكاء يخلص الجسم من تلك المواد.
وأوضح هذا الاكتشاف سبب بكاء النساء بنسبة تفوق بكاء الرجال بخمسة أضعاف،
فالبرولاكين يتواجد لدى النساء بكميات أكبر مقارنة بالكمية لدى الرجال لأنه الهرمون المسؤول
عن إفراز الحليب.
أن الحزن المسؤول عن أكثر من نصف كمية الدمع التى يذرفها البشر فى حين أن
الفرح مسؤول عن 20% من الدمع ,أما الغضب فيأتى فى المرتبة الثالثة.
وأن عدم القدرة على البكاء كان السبب وراء العديد من الأمراض
ومن جانب آخر عندما قام العلماء بتحليل الدموع وجدوا أنها تحتوى على 25%
من البروتين وجزء من المعادن خاصة المغنيسيوم وهى مواد سامة يتخلص منها الإنسان عند البكاء.
كما تبين أن المرأة تبكى 65 مرة فى العام بينما يبكى الرجل 15 مرة
للبكاء فوائد كثيرة على سبيل المثال قد يحمى من الإصابة بالأمراض النفسية فالشخصية
التى تفرغ شحنات الانفعال أولا بأول قد لا تصاب بمرض مثل الشخصية الأخرى التى تكبت
انفعالاتها ولا تعبر عنها بالبكاء، أما بكاء الفرح الذى يعبر عن انفعالات السرور والبهجة
وهو ظاهرة صحية تساعد على الراحة النفسية كذلك فالبكاء عند بعض حالات الأمراض النفسية
أو فى -مراحل معينة-من علاج تلك الأمراض قد تكون له دلالة علاجية جيدة لدى هؤلاء المرضى
ومنها الحالات النفسية المصاحبة بأعراض تحويلية مثل الإصابة بعدم القدرة على الكلام أو المشى
بعد التعرض لضغوط نفسية شديدة أو إنسان يبكى دون أسباب ظاهرة وهى فى حالات الاكتئاب
النفسى أو حالات الحزن الشديد وبدون أن يكون لفقدان هذه القدرة تفسير عضوى وغالبا عن
علاج تلك الحالات والكلام يعني باختصااااار
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين من جامعة ماركويت
بولاية ميتشيجان النقاب عن أن البكاء يساعد في إخراج السموم من الجسم ،
بالإضافة إلى أنها تخفف من الضغط النفسي والعصبي التى يتعرض لها الأفراد .
لذا ينصح أخصائيو الطب النفسي بعدم التردد في البكاء وذرف الدموع وخاصة في المواقف
أو الأحداث المحزنة والمؤلمة ، ذلك أن الدموع تقوم بتنظيف وتطهير العيون من البكتيريا
والجراثيم العالقة بها ،
ويساعد البكاء في التنفيس عن الشخص وإراحته ، وتقليل التوتر الذي يشعر به وطرح السموم الناتجة
عن التوترات العصبية والعاطفية والانفعالات النفسية الكثيرة ومشكلات الحياة اليومية .
وكما أفادت وكالة أنباء قدس برس فإن العلماء يرون أن كبت المشاعر وحبس الدموع
يسبب التسمم ,
بسبب انحباس المواد والمركبات المؤذية داخل أنسجة الجسم , مشيرين إلى أن المرأة
تعيش حياة أطول من الرجل بسبب تخلصها من سموم جسمها عن طريق دموعها , لأنها
أكثر استعدادا للبكاء من الرجل

اعتذر على الاطاله بس ميولي علم نفس واحب ابحر فيه