كلنا نعاني من الكوابيس المزعجه , خصوصا عند النوم العميق تراودنا تلك الأحلام تنغص نومنا الهانئ ...وفجأه نشعربنوبات هلع يصعب علينا بعدها الرجوع الى النوم مره اخرى.
لاشك ان للكوابيس اسباب كثيره متنوعه قد تؤدي لاضطرابات نفسيه وجسميه . كذالك لها أثار سلبيه تمثلت بالشعور بالقلق بل ان البعض أمثالي اصيب بفوبيا النوم ليلا
..ثم اني لاأعلم سبب مداهمت الكوابيس البشعه ليلا فقط..؟
تمنياتي للجميع نوما هادئا مريحا
