لماذا هـذا
نعم لستِ وحدك , فالكثير يعاني .. شكراً .
لسان المواطن .
ياهلا
والحمدلله أن الله هداك , وأسأل الله لك الثبات حتى الممات !
كذلك بعض مدمني التدخين , قد تجد حركة تلقائية في إحدى يديه وكأنما يمسك بسيجارة , وحركة يدك تستطيع الخلاص منها بالراحة !
وذلك أن تعاقب نفسك , بأنها لو صدرت منك بعفوية , فإنك تسبح الله خمسين مرة !
وهكذا ربما تتعب في البداية لكن صدقني ستقل عما كانت عليه سابقًا ..
وأيضًا , يوجد في محلات الرياضة بعض آلات تمارين اليد(بالضغط)
فلو جعلت في سيارتك مثلها , فكلما سرح ذهنك إضغط عليها , المهم أن تتلاهى عن هذه الحركة .. والله يثبتنا وإياك ..
وحياك الله ..