[خلفان]

شي جميل ان الواحد ينام الليل ويقووم الصبح خصوصا اذا كانو جميع العائلة يقوومون الصبح تحسون بطعمه

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها عصير مشوي السهر بوه فايده انك ماتخلي صلاة الفجر ولا تخلي صلاة الظهر واللي يقول فيه خلايا ماتنام الا بالليل طيب ابنام بالنهار بغرفه يسوده الظلام ليس له نوافذ كانه بالليل هل ستعلم الخلايا اننا بالنهار

تلعب على روحك

جرب نام في غرفة ظلماء بعد صلاة الفجر وإذا قمت تحس انك ما نمت زين او ما كفاك النوم وما يرتاح بالك

بينما لو نمت بالليل وقمت الفجر بتحس بالفرق يا بعدي

بالمناسبة اوقات ينصح بعدم النوم بهن

1- العصر
-2 المغرب
-3 الصبح