[صعب المنال ||•]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها أمجاد بصراحه ماجربته وسألت لتس بنت خالتي عنه تقول مابوه الا سير واحد ويجيب المرض بس تراه مب انا قايلته بنت خالتي ولعل وحده من الأخوات تفيدنا

لاوالله الكذب خيبة

عيادات المستقبل أنا داخلته قبل رمضان .. الصالة كبيرة والأجهزة تمام وكثيرة وبعضها مو موجودة عند المستوصفات الثانية.. والمدربة اللي إسمها (فاطمة) شييييييييي , حبوبة ومتعاونة وممتازة

وطريقة مواعيدهم ساعتين بس , ساعة تشتغلين على الأجهزة وساعة تسوين الرياضة مع المدربة

بس عيبهم الوحيد غالين شوي .. أنا دخلت شهر يومياً ماعدا الجمعة بـــ 600 والبرنامج الغذائي بــ 150 بس ماأخذته

دخلت سويت رياضة بدون برنامج غذائي ونزل وزني 3 كيلو بالإسبوع ..