[*ألمـاس*]

طيب فيه غير النوادي
انتي زيني تمارين يوميا
وكل اسبوع زيدي عدد التمارين
بس لاتخلينهن لمدة شهركامل
وباذن الله خلال شهر جسمك خطييييييييييييييييير