[مهم للغايه]

اعتقد ان السبحه تستخدم كمساعد لتشجيع الشخص على الثقه في نفسه وعلى فكره في برنامج مره تابعته امريكي يتكلم دكاتره نفسيين وينصحون الناس بستخدام اشياء صغيره اثناء التحدث يمكن ربعنا اكتشفو الشئ هذا قبل الامريكان الا على فكره متى تاريخ نشوء السبحه