18-05-2005, 11:04 AM
|
#1
|
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2005
البلد: أنا عالمي ليس لي أرض أسميها بلادي
المشاركات: 128
|
¨°o.O (تناول الفاكهه بهذه الطريقه كالسم ) O.o°"
يقول د. مدحت الشامي((مو مدحت شوقي :D خخخخخخخخ)) استشاري التغذية والصحة العامة والمناعة حسب صحيفة الاهرام، أن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة
أشبه بتناول جرعة من السم
لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات, كما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطئ إلى المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية,
ولكن عند
تناول الفاكهة بعد تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه,
تفقد
الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح د. مدحت بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة.
.
****
اتمنى لكم الفائده
منقوووووووووول
__________________
شعاري
لا للهــــــــــــــــــــــلي
:cool:
|
|
|