[BACKGROUND="100 http://hh7.net/June6/hh7.net_13093520213.jpg"]
![الاهتمام بالشعر ]!
- الاهتمام بنظافتة بغسلة مرتين بالاسبوع بالشامبو إذا كان جاف أو عادي وإذا كان دهني فاربع مرات كافية في الأسبوع ..
- البعد قدر الأمكان عن الاستشوار واللفافات الكهربائية أو ذوات الرؤوس الحاده . للمحافظه على شعر خالي من التقصف
- عمل حمامات من الزيت مرتين في الاسبوع .
- التقليل من استخدام المواد الكيماوية كالجل والرغوة والصبغات .
- ترطيبه بالكريمات والزيوت المناسبه
![ الاهتمام بالبشره ]!
- البشره الدهنيه
كثيرين ممن يرغبن في التخلص من دهنية البشرة تماما وللأبد ولكن هذا غير صحي وغير ممكن أيضا ولكن اتباع إرشادات معينة يساعد في التغلب على مشاكل البشرة الدهنية ويجعلها تحت السيطرة دائما :
التنظيف المستمر: بسبب لزوجة البشرة الدهنية فإنها دائما ما تكون مكان سهل لاستقرار الغبار والجراثيم لذا يعتبر التنظيف المستمر للبشرة مهماً جدا للحفاظ على بشرة صحية طوال الوقت وهنا لابد من الانتباه لعدة أشياء في تنظيف البشرة.
عدم تكرار الغسيل لأكثر من مرتين إلى ثلاثة يوميا بالصابون واستعمال الماء الساخن مرة في حالة الدهنية الزائدة إذ يعمل الماء الساخن على تنظيف أعمق المسام وإزالة الدهنيات
الابتعاد عن التوتر حيث أظهرت كثير من الدراسات أن التوتر يزيد إفراز الدهنيات على البشرة.
إزالة المكياج دائما قبل النوم وتجنب المرطبات الزيتية
استخدام المكياج الذي لا يتسبب في زيادة الدهنيات أو ظهور الرؤوس السوداء ويفضل النوع الباودر الذي يساهم في امتصاص الدهنيات.
- البشره العاديه
لو كانت بشرتك عادية فأنتِ محظوظة جدا؛ لأن البشرة العادية دايماً ناعمة ونقية، وما فيها أي شوائب أو حبوب أو جفاف ولا بقع في الجلد، ولتحافظي عليها لازم تهتمي مِن خلال مجموعة النقاط الآتية...
- تنظيفها يوميا
- استخدمي غسول طبيعي
- عمل ماسكات طبيعية
- البشره الجافه
البشرة الجافة بشرة رقيقة وحساسة وفقدت كثير من المكونات التي أفقدتها نضارتها لذلك يجب التعامل معها بلطف لقدرة أكبر للسيطرة عليها تجنب تطور الحالة واتباع النصائح مثل :
تصحيح عادات الاستحمام الخاطئة بتقليل مدة الاستحمام (10 دقائق) واستخدام الماء الدافئ وليس الحار وتقليل استخدام الصابون وتجنب احتكاك الجلد بالمنشفة الخشنة واستبدالها بمنشفة ناعمة الملمس ودون فرك واستخدام المرطب بعد أقل من ( 3 دقائق ) من الاستحمام لضمان امتصاص جيد للكريم
استخدام المواد المرطبة مثل الزيوت والتي يمكن استخدامها في عمل مساجات للبشرة.
![ المكياج ]!
اختاري الانواع الجيده والالوان التي تناسب لون البشره
تغذية البشره.. عن طريق الاقنعه والزيوت المناسبه للبشره..
تحريك الدوره الدمويه التي تتواجد في البشره عن طريق تحريك الاصابع بحركه دائريه للبشره..
BRB
أرجو عدم الرد .
[/BACKGROUND]