يا عزيزاتي كل الحبوب اللي تسمن بعد ما تتركينها تنحفين و غير هذا تلعب بهرموناتكم لعب 6 من قريباتي
ما يجيهن عيال بسبب الحبوب الصينيه اللي أكلنها قبل زواجهن علشان يسمنن
أما حبوب فتح الشهيه هذي تفيد للي تعرف نظام جسمها و أيش اللي يسمنها
يعني شوفي فصيلة دمك و أيش الأكل اللي يناسبها
مثلاً أنا فصيلتي -o اللي يسمني النشويات و مشتقات الحليب و اللي ما يسمني اللحوم بأنواعها
كل وحده تشوف اللي يناسبها مع فاتح شهيه و شوي فيتامينات و تطلع فل أن شاء الله
و كلامي هذا مو من فراغ ترى و الله عن تجربه
جربوه و أن شاء الله تدعون لي لأن هذا هو السبب اللي يخلي البعض يستفيد من نظام و البعض لا
و كمان ما ننسى مرض زيادة نشاط الغده الدرقيه اللي عندهم هالمرض ما يسمنون لأن عملية الأيض عندهم تكون
نشيطه فوق الوضع الطبيعي بسبب نشاط الغده الدرقيه فأفحصو قبل كل شيء
آخر من قام بالتعديل • إنِدثـار~; بتاريخ 30-10-2011 الساعة 04:09 AM.
السبب: يمنع وضع الوزن ياكريمة :)
|