[كل المشاعر]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها نــورسيــن بنات الله يوفقكم من جربت بذور الكتان للتنحيف ؟؟ وفيه اضرار و كيف استخدامه ؟

انا استخدمته لاكن ماشفت اي نتيجه عليه في طريقتين لاستخدامه اما انك تاخذين ملعقتين منه مع علبة لبن زبادي مرتين باليوم او تاخذينه على شكل مشروب تغلين كوب مويا وتضيفين له بعد الغلي ملعقه ونص كتان طبعا مرتين باليوم ويفضل بعد الاكل
ان شالله تلقين عليه فايدة