|
اول شي تجيبين ماء مغلي وتحطين ملعقتين فقس وتغطين الراس بفوطه وتستنشقين بخار الفقس اللي بالقدر المغلي
لمده ثواني همن ترفعين الراس وتستنشقين هواء طبيعي و استنشاق قوي تكركرين هالحركه اكثر من مره الين تحسين ان الخشم و الصدر تفتح وكل عشر دقايق تسوينه لمده ثلاث مرات
الشي الثاني تروحين للفراش وتجيبين الفقس وتدلكين الرجلين والاصابع تدليك مبرحاً همن تحطين بالحلق والصدر فقس وتلبسين شراب و بجامه وتغطين لا تخلين الهواء يدخل
واذا اصبحتي تعالي قولي وش صار
|