صبايا
بإذن الله بأبدأ بكرا برجيم لمدة 15 يوم
من يبدأ معي ؟؟
طبع اول مرة اجربه ,, أخذته من النت وحدة تمدح فيه
........
اول 3 ايام زبااااااااااااااادي بس وكثري لانه يقولوا يمسح البطن
3 ايام فاكهة صنف واحد
3 ايام مشوياااات صنف واحد
3 ايام خضار مسلوقة
3 ايام بيض مسلوق
المسموح : الماء+ العصيرات
<<<<<<<<<<<<< دعواتكن اني انححححححححححححححححححف والجميع
__________________
ربي إغفر لي و إرحمني
|