[أم جنة]

ابتعدي عن الشاي والقهوة والنسكافيه وخاصة على الريق او على الفراغ
والمقليات بشكل كامل هذي اكثر شيء تسبب الحموضة
وفيما لو حسيتي بحموضة ممكن تأكلين شابورة بدون سكر مثل شابورة قراميش
واذا استمرت ﻻزم تراجعين الطبيب ممكن جرثومة معدة واﻻ ارتجاع بالمرئ