[الزنقب]

التركيز على الالم يولد الازمه


اذا كنت تعيش في اجواء مضطربه فيجب عليك أن تشتت انتباهك بسرعه ولا تركز

على موضوع معين .. لان المشاعر السلبيه تتكاثف وتكثر وتزدحم وتخلق عندك ازمة نفسيه


فعليك بالطرد الدائم لكل شعور سلبي ولا تنجرف مع التيار حتى لا تتشكل كرة

من المشاعر لا تستطيع ايقافها ..


الطرد للمشاعر المؤذيه والسلبيه بسرعه وبقوة هو اصل الاستقرار النفسي


من يسمح للمشاعر السلبيه بأختراق جداره النفسي .. ومن يسير معها حيث توجهت

به هو من اكبر الناس عرضة للشقاء وقلة الراحه


اطرد ثم اطرد كل شعور سلبي يخنق حياتك