|
قد يكون السبب مجرد طبق من اللحوم
قد يكون السبب مجرد طبق من اللحوم
تحذير للازواج: تناول اللحوم ليلا يؤدي للشجار!
دراسة توضح ان الاحماض الامينية الموجودة باللحوم يمكن ان تسبب حالات من القلق والتوتر التي تشعل الخلافات الزوجية.
القاهرة - حذرت دراسة علمية حديثة الازواج من الاصرار على تناول اللحوم ليلا باعتبارها المسؤولة عن اشتعال حرائق الخناقات الليلية بين الازواج، مؤكدة أن الاكل الخفيف "أنسب الاطعمة لحياة زوجية سعيدة".
واوضح استشاري التغذية والصحة العامة بمصر الدكتور مدحت الشامي أن أنواع الطعام لها تأثير على الحالة النفسية "بالايجاب والسلب"، وان بعض الاطعمة يمكن أن تسبب حالات من التوتر النفسي واخرى تسبب حالات من الهدوء العصبي والنفسي.
واشار الى ان الغذاء يلعب دورا مهما في سلوك الانسان وتصرفاته وله اثر في تغيير المزاج الشخصي من حين لاخر، مبينا ان كثيرا من الازواج لا يدركون ان طبق اللحم الذي يتناوله في العشاء هو السبب في الشجار مع زوجته.
وذكر أن الدراسات الحديثة أثبتت أن الاحماض الامينية الموجودة في البروتينات الحيوانية كاللحوم والكبدة مسئولة عن تكوين الاشارات العصبية التي تؤثر على المخ بالاضافة الى بعض الفيتامينات والاملاح المعدنية التي تؤثر على الحالة النفسية.
وأضاف أن الزيادة في هذه الاحماض الامينية يمكن ان تسبب حالات من القلق والتعب والتوتر مما يزيد من حدة الخلافات الزوجية داعيا الازواج الى عدم الافراط في تناول اللحوم وعدم الدخول في منازعات او مناقشات مع زوجاتهم ليلا خاصة بعد تناول اللحوم.
وحث الدكتور الشامي على الاعتدال في تناول اللحوم والاهتمام بالتنويع في اصناف الطعام ونوعية الاغذية والاكثار من الخضروات والفاكهة والبقول ومنتجات الالبان "حرصا على حياة زوجية سعيدة".
|