[الآديب الوادع]

كنا في الجامعة نقرأ المذكرات الطويلة ايام الامتحانات ولايسعفنا الوقت لإنهائها واليوم جئت بهذا البحث المتواضع لمساعدة اصدقائي الطلاب وهو مهم جدا !!!!
القراءة السريعة اصبحت من الامور المطلوبة في عصرنا الحاضر وتوفر لنا الكثير من الوقت




تستطيع ان تزيد من سرعة قراءتك ببذل القليل من الجهد




أثبتت الابحاث ان الشخص العادي يستطيع ان يحدث تحسنا يتراوح فيما بين 50 الى 100 % في سرعتة في القراءة دون ان يفقد شيئاً من فهمه للمعاني التي يقوم بقراءتها




وثبت ايضا عدم صحة الاعتقاد الشائع بأن من يقرأ ببطء يفهم أكثر بل على العكس يتفوق سريع القراءة عليه بأنه يحصل على افكار ومعلومات اكثر ممن يقرأ ببطء في وقت محدد




تدريبات القراءة السريعة:




1- احرص على اجبار نفسك على القراءة السريعة . ابذل مجهودا كبيرا في هذا الصدد




ابدأ من اليوم في اجبار نفسك على القراءة بسرعة




لن تفهم كل ماتقرأ ولكن بالتمرين اليومي ستتعلم بسرعة ان تلم الافكار بطريقة خاطفة




ستحدث اخطاء وهذا شئ طبيعي في البداية فلاتهتم بالاخطاء واستمر في التمرين




اقرأ الموضوع نفسه بسرعة مرتين او او ثلاث اذا لزم الأمر للحصول على الافكار الرئيسة وبعد ذلك اقرأ بعناية للوقوف على التفاصيل






2- احرص على قراءة العبارات والجمل ولا تقرأ الكلمات




من الخطأ ان تقرأ مثل الكثير من الناس الذين ينطقون بالكلمات بتحريك شفاههم ويجب عليك الا تحرك فمك اثناء القراءة




تعلم ان تقفز من من عبارة الى اخرى ومن جملة الى جملة وثق ان الجمل التالية ستوضح النقاط التي تظل غامضة




اقرأ للوقوف على المعاني لا الكلمات




توقع اثناء القراءة مايريد المؤلف ان يقوله وبعد ذلك الق لمحة سريعة للمكتوب بالدرجة التي تكفي فقط لكي ترى ما اذا كنت مصيبا وعدّل توقعاتك متى كان ذلك ضروريا






3- تعلم ان تقفز في القراءة وضع علامات على النقاط البارزة




لاتخش من ان تقفز على بعض العبارات والجمل مادمت قد حصلت على نبذة عامة عن الافكار المكتوبة






4- اختبر نفسك من حين لآخر لترى مدى ما احرزته من تقدم في سرعة القراءة وذلك بحساب عدد الكلمات التي تستطيع قراءتها في الدقيقة الواحدة





هذى المهاره ممكن تعطى بشكل مفصل فى دورات تدربيه ليوم واحد







دوره كيف تستخدم الطاقات العقليه الكامنه


لديك حيث اننا لا نستخدم الا جزء بسيط جدا من امكاناتنا العقليه...




سأقوم بهذة الدورة المبسطة بشرح تمارين على النقطتين التاليتين


اولا: تعلم القراءه بسرعه ..Fast Reading


ثانيا: تطوير قدرات الذاكره Super Memory




..Fast Reading & Super Memory..


ويتمكن من خلالها المتعلم ان يتمكن بعد انتهاء الدوره من قراءة كتاب


من 400 صفحه في ثلاث ساعات وان يلم على الاقل ب 80 في المائه من محتوياته وذلك عن طريق منهج جديد في التفكير


يسمى ال Mind Mapping..





هذه الطريقه تساعد على اطلاق الطاقات الكامنه في العقل...حيث ان الانسان لا يستغل الا 5% فقط...تخيلوا..و 95% معطل...




هذه الطريقه تعتمد على 3 محاور...




اولا: تعلم القراءه بسرعه ..Fast Reading


ثانيا: تطوير قدرات الذاكره Super Memory


ثالثا: الخريطه الفكريه Mind Map


اولا:-


1- من منكم يعتقد انه حتى يفهم موضوع معين يجب ان يقرأه ببطئ وتركيز... ؟


2- وهل هذا ماكان يمليه عليه المدرسين... وخصوصا مدرسي اللغه العربيه في سنوات الدراسه الاولى...؟




كانو يقولون ياولد او يابت اقرأ شوي شوي.. هل هو صحيح .؟


ثانيا:-


ارجو منكم ان تضعو اكبر المشاكل والصعوبات التي تواجهكم في حياتكم العمليه او الحياه العامه عموما...


وهنا احب ان اشير الى انه تم عمل استفتاء على 100000 (مائة الف) شخص من مختلف انحاء العالم....وقد وجد ان الجميع يعانون من المشاكل التاليه..ولكن بنسب متفاوته وهذه بعض الامثله على ذلك..الصعوبات هي:


-صعوبة التركيز-النسيان-غياب الابداع الفكري-الخوف من التحدث امام حشد من الناس-عدم التخطيط-ضياع اوقت- الخ...




ومشاكل اخرى...




أولا : تعلم القراءه بسرعه ..Fast Reading




التمرين الاول: ليقوم كل منا باخذ كتاب ... اي كتاب ويستحسن ان يكون لم يقرأه من قبل.. ويضع منبه او شخص بجانبه يوقت له ويقرأ بأقصى سرعه وهنا اقصد اقصى سرعه وبدون صوت مجرد ان ينقل عينه على الكلمات باقصى سرعه على ان لا يقفز عن اي كلمة... (وهنا يستحسن ان تشرك الشخص الاخر معك في التمرين وتشرح له مبادئ هذه الطريقه حتى يستفيد اكبر عدد من الناس اضافة الى ان بعض التمارين القادمه تتطلب ان تتم في شكل مجموعات تتكون من شخصين .. عموما بعد انتهاء الدقيقه يقوم بحساب كم كلمة قام بقراءتها... وكم نسبة الفهم ولا ضرر ان تكون حتى واحد في المئه... لايهم .. ويكرر هذه العمليه قدر ما استطاع وبحد اقصى 15 مره...وفي كل مره يكتب عدد الكلمات ونسبة الفهم .. ويضعها في جدول مثلا..او باي طريقه علىان يكون واضح اول مره كان عدد الكلمات كذا ونسبة الفهم كذا وثاني مره كان عدد الكلمات كذا والنسبه كذا وهكذا...




..لا ضرر ان يقوم كل منكم بهذا التمرين على فترات متباعده في نفس اليوم..




يجب ان يقوم كل منا بتحديد مستواه ..




التمرين الثاني في القراءه :




وقبل ذلك يجب ان يجد كل منكم شخص يساعده في هذا التمرين ...


يجلس الاثنين على كرسيين متقابلين بحيث يكونان بنفس المستوى ويستحسن لو كانت ركبتاهما ملتصقتان من المقدمه... وبدون ضحك




..انا جاد يعني يقابلون بعض عدل.. وبعد ذلك يأخذ احدهما كتاب ويبدا بقراءته باقصى سرعه ولكن يكون الكتاب منخفضا حتى يستطيع الشخص المقابل متابعة عيني الشخص الذي يقرأ... ويستمر لمدة دقيقه...




وبعدها يسأل الشخص المقابل ...كيف كانت حركة عينيه.. ويعمل نفس الشئ للشخص الاخر وهو يقوم بالمراقبه ... ويخبره ايضا عن ملاحظته عن حركة عينيه..




1- كل منكما يجب ان يكتب ملاحظاته عن حركة العينين..


2- وبنفس الوضع السابق ... يتخيل احد الشخصين ان امامه دائره كبيره جدا... ويحاول رسمها بعينيه... والشخص الاخر يراقب هل حركة العينين دائريه تماما ام لا... وبعد ذلك يقوم الشخص المراقب نفسه برسم دائره كبيره بأصبعه ويطلب من الشخص المقابل ان يتتبع اصبعه ويعكس التمرين للشخصين...


وبعد هذا ... اريد ان اعرف هل كانت الدائره نفسها وبنفس الشكل في الحالتين... اي عندما كان الشخص يتخيل الدائره ويحاول رسمها وعندما كان يتتبع الاصبع..




ملاحظات :


1- لوحظ عند تخيل الدائره ورسمها بالتخيل ان الشخص المراقب افاد بان حركة العينين لم تكن دائريه تماما... ومضلعه نوعا ما..


اما عتد نعقب اصبعه فحركة العينين دائريه تماما...




ومن هذا نستنتج انه يفضل وضع الاصبع على الكتاب وتحريكها مع الاسطر وبسرعه كبيره وسوف يزيد ذلك من سرعة القراءه...فالعينان يكون اداءهما افضل عندما تتبع شئ اكثر من ان تقرا هكذا وليس شرط ان تكون اصبع فقد يكون قلم او اي شئ..




2- اما عند القراءه والشخص يتابعك.... لوحظ ان حركة العينان تشبه حركة الاله الكاتبه عندما تنتهي من السطر ونعيده بيدك لكتابة السطر الجديد...




وهنا تكون هناك اجزاء من الثانيه ضائعه عند الانتقال من سطر الى سطر في القراءه لذلك فيجب الاسراع باقصى سرعه عند النزول من سطر الى سطر ...




ارجو ان نقوم بعمل هذين الامرين وبعدها قياس سرعة القراءه مرة اخرى وملاحظة التغير...




كما اوصيكم بعمل التمارين التالية حتى الوصول لسرعة جيدة :




1- الاستمرار في القراءه بأقصى سرعه وبدون صوت لمده 20 دقيقه يوميا...


2- عند القراءه استخدام الاصبع او قلم او اي شئ ..


3- السرعه في الانتقال من سطر الى سطر...




ثانيا: تطوير قدرات الذاكره Super Memory




الذاكره الفائقه Super Memory وكيفية تقويتها كما قوينا سرعة القراءه..




وأحب ان أذكر الجميع بأن القراءه السريعه والذاكره الفائقه هما الأداتان او المحوران اللتان سوف نستخدمهما في الخريطة العقلية Mind Map




وكمثال مبدأي على ما أقصد بالذاكره الفائقه...




أذا كان هناك قائمه من 5 أرقام..


مثلا:




364


976


455


565


870




اذا حاولت النظر اليها وبعد فتره تحاول تذكرها فسوف تجد صعوبه في ذلك وقد تختلط الارقام عليك..




ولكن اذا تم وضع رمز لكل رقم بحرف يشبه الرقم او يكون هناك علاقه بين الرقم والحرف بالشكل او غيره ولكل شخص الحريه في الربط بين الرقم والحرف الذي يختاره ..مثلا




صفر..... نون


رقم 1..... ألف


رقم 2.... كاف


رقم 3.... سين


رقم 4... عين


رقم 5.... الهاء


رقم 6... ميم


رقم 7... فاء


رقم 8..... ثاء


رقم 9....قاف




فيكون التعبير عن الجدول السابق كالتالي...




364 سمع


976 قفم


455 عهه


565 همه


870 ثفن


432 عسك




فسوف يكون من السهل عليك ان تتذكر هذه الكلمات وبالتالي تتذكر الارقام...




بالتوفيق وإنشاء الله تكونوا مبسوطين نقلا عن مهارات التعلم