كما قال الأخ : وحيد الخلان .. حسبي الله عليه سبقن بالجواب ..
الأمر ياعزيزي يكمن في ساعتك الداخلية .. فهي ماشاء الله قرينتش ..
جرب ان تمسك بساعة ( عقارب ) وعندما يكون عقرب الثواني على بداية الدورة يعني الثانية 60 غمض عيونك وأبد عد من 1 حتى 60 ..
.................. بقية التمرين تجدونه في شريط { مهارات عملية للإستيقاظ لصلاة الفجر } لـ : مريد الكلاب ..
على هالطاري .. تقل سمعت حديكم يطري أختي