[السمـــو]

اقتباس المشاركة الأساسية كتبها (<*أبولجين*>) أخوي ابن البدائع الحال من بعضه والحمدلله على كل حال أنا أعاني مثل ماتعاني بالضبط .. وسأدلي عليك بالحل المجرب أولاً .. لا ترهق نفسيتك ووسع الصدر غذا كان فيه مشاكل حاصلت لك ... وابتعد عن الحوار كلها ... من ناحية عسر الهضم والإنتفاخ أسبابها كثيرة إلا انني جربت أكل الخضروات وهي وحده بوحده تلين البطن وخلال يوم واحد ستلاحظ الفرق لكن الله الله بالخضروات ( مرق وغيرها ) وحاول تخفف أكل اللحم الله يشفيك ويعافيك وأجر وعافية أبولجين

كلام ابو لجين صحيح وأضيف عليه عليك باالابتعاد عن كل مايثر عندك القولون من الاطعمه وخاصة الالبان ومشتقاتها ,والصلصة والخل . واعلم انك انت تطبيب نفسك فيه بالحجبه من كل مايثير عندك القولون لانه من الامراض المزمنه التي لاينفع معها العلاج وان جربت دواء (( زلماك )) فهو لاباس به , وعش مع هذا المرض بشكل طبيعي لاتكثر التفكير به وتغافل عنه.