الموضوع: رجيم ينحف بشكل خطييييييييييييييييييييييييير اناجربت
مشاهدة لمشاركة منفردة
قديم(ـة) 11-09-2007, 12:25 PM   #8
$كبرياء انثى$
عـضـو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 120
يعني تاكل 21باليوم مع3كاسات لبن اوحليب منزوع الدسم لكن باالبداية يمكن ماتقدر ولاتكفيك21تمره ممكن تزيدوتخليهم25 والافضل انك تقسمهم يعني الفطور 7 والغدا 7 والعشا 7 وكيفك عادي تشرب قهوة وممكن كاس ماء حار مع ليمون على الريق ينحف كير هذا حسب
طيقة الوالدة الله يخليها والله يعينك اذا تقدر تصبر بتنحف بسرعة
$كبرياء انثى$ غير متصل