الله يهون عليك ويييسر ولادتك
احس بالنفاس ماتقدري تهتمين بنفسك إلا اخر 10 او 15 يوم بس لأن اول النفاس انتي بتكوني تعبانه والبيبي كل الوقت يبكي والضيوف داخلين وطالعين .
لكن قبل ماتطلعي من النفاس سوي حمام مغربي وكل البلاوي اللي فيك تزيلها يعني السمار والتشققات وغيره وغيراته
وبالنسبه للجسم اكيد ماراح يرجع زي اول على طول يبي له وقت يعني مهما سويتي رياضه وغيره ماراح تطلعي من النفاس منيكان لأن علاج النفاس بيسمنك
عموما اتمنى لك نفاس سعيد ..
|