[الدكتور متفائل]

القاعدة"11"
التسامح
لم أجد في حياتي قوة فاعلة وراحة ساكنة أجمل من بلسم التسامح لقد أكتشفت أنني إذا سامحت ارتحت ونسيت كل ماحصل لي من أذية أما اذا فكرت بالإنتقام فأني أتعب وأصخب وأحزن وووووالنهاية أنا الخسران

" التسامح يمنحني كل ما ابتغييه"
يقول
جيرالد ج.جامبولسكي

ما الذي بوسعك أن تبتغيه ثم لا يمنحك اياه التسامح هل تريد السلام التسامح يقدمه لك هلي تريد السعادة هدوء البال تحقيق هدف ما إحساس بالقيمة وجمال يفوق العالم هل تريد الرعاية والامان ودفء الحماية دائما؟ هل تريد هدوء لا يعكره شئ ورقة لا يطالها آذى وراحة عميقة دائمة وسكونا رائعا لا يزعجك شئ فيه.
كل ذلك يمنحك إياه التسامح واكثر فهو يومض بعينيك عندما تنهض من نومك ويمنحك البهجة التي تستقبل بها يومك انه يربت علي جبهتك أثناء نومك ويستقر فوق أجفانك فلا نري أحلاما بها خوف أو شر أو حقد أو حقد وعندما تنهض مرة أخرى يمنحك يوما آخر من السعادة والسلام كل ذلك يمنحك اياه التسامح واكثر.

"يمكن لأجهزتنا المناعية أن تقوي عندما نتسامح"
"الصفح عن الآخرين هو أول خطوة نحو الصفح عن أنفسنا"
"إنه من الأيسر أن نتسامح عندما نتخلي عن اعتقادنا بأننا ضحايا"
"التسامح عملية مستمرة وليست شيئا نقوم به مرة أو مرتين"
”يخلق التسامح عالما نمنح فيه حبنا لأي إنسان"
"التسامح هو أن تري نور الله في كل من حولك مهما يكن سلوكهم معك"
"التسامح هو أقوي علاج علي الإطلاق"