بيني وبينك صراحه بعذرك تقول إني سمين
لأنك بفترة قصيره زاد وزنك خمس وعشرين كيلو

ماشاء لله
قبل كذا شهر جتني نفس الحاله بس عاد مو خمس وعشرين:D
لا عشره كيلو

والحمد لله بشوي رياضه وتخفيف أكل رجعت كما كنت أول
لكن ربط المعدة له طبعاً مضاعفات بالمستقبل
أذكر واحد من الزملاء كان وزنه 130 كيلو وقبل ست سنوات أجرى العمليه لربط المعده
لكن حالياً صحته متدهوره وكله عشان هالعمليه لكن هذا المكتوب
نصيحتي يالغالي
عليك بالرجيم والرياضه
تحياتي