 |
|
|
|
|
|
||
| ســاحـة مــفــتــوحـــة المواضيع الجادة ، والنقاشات الهادفة -- يمنع المنقول |
 |
|
|
أدوات الموضوع | طريقة العرض |
|
|
18-12-2009, 09:13 PM
|
#1 |
|
Guest
تاريخ التسجيل: May 2009
البلد: بريدة مقابل الأنوار الي قدام بيتنا
المشاركات: 1,475
|
التفكير قبل النوم ...
التفكير قبل النوم..خطير جداً.. --------------------------------------------------------------------------------
التفكير قبل النوم..:::خطير جداً::: مرحلة التفكير وهي مرحله المراهقة قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!!! لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ... سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا.. وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى : 1ـ توتر في بادىء الامر 2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم 3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي " 4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي .. 5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية .. 6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة.. الطريقة الأولى : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي : 1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " 2-أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً 3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه .. ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل .. وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ... 4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك ستصحو.. مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل . الطريقة الثانية : طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا .. 1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح .. 2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق " 3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .." 4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح .. 5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع. |
|
|
18-12-2009, 10:12 PM
|
#2 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Feb 2009
البلد: || ~ Buraydah ~ ||
المشاركات: 2,110
|
, , , الله يعطيك العافية ياقصمنجاوي عن نفسي مافيه أمل أفكر قبل النوم على طول حط راسك ونم  لك ودي   , , , |
|
|
|
18-12-2009, 10:42 PM
|
#3 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jul 2009
البلد: حولكم
المشاركات: 1,913
|
اسمحلي قصمنجاوي انا ودي اعرف ليش بعض الناس اذا حط راسه علطول ينام والعكس مع ان مشاكلهم ونومهم بالنهار مثل بعض
أتمنى الرد من الاخوة  ولا سحب سيفون 
__________________
ا
آخر من قام بالتعديل جـلـوكـوز; بتاريخ 18-12-2009 الساعة 10:48 PM. |
|
|
|
18-12-2009, 10:43 PM
|
#4 |
|
Registered User
تاريخ التسجيل: May 2009
البلد: بريدة
المشاركات: 29
|
مشكوور وماقصرت ,,, صراحةْ التفكير قبل النوم بالأهداف
يحفزك بالمبادرة على النجاح في الدنيــا والآخــرة ... |
|
|
|
18-12-2009, 11:24 PM
|
#5 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Dec 2009
البلد: القصيم
المشاركات: 43
|
الله يعطيك العافيه ومشكورررررررررررررررررررر
|
|
|
|
18-12-2009, 11:31 PM
|
#6 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 396
|
ودي اعرف وشلون انام بدون تفكير ؟
لازم اتعب نفسي يوم كامل علشان انام ماافكر اذاصار عندي مشكله انام واقوم واكل وانا افكر واذا كان ماعندي هم ولا شي الحمد لله لازم اتخيل وانسج انوع القصص والاحداث اشكال واللوان |
|
|
|
19-12-2009, 04:00 AM
|
#7 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jun 2008
البلد: ܔْށburaydahܔْށ
المشاركات: 3,502
|
،،
موضوع حساااس .. البعض يحب يفكر والبعض غارق في هواء الحبيب .. ويحب التفكير والبعض ما يقدر ينام إلأأ مفكر بالنسسسسسسسسسبه لي .. أحيان اانام ع طول واحيـآن ربك يعلم بحـآلـي ..  ،،
__________________
يحق لك عاشرت غيري وسلآك ،، لآ والله اللي بي نويت القطيعه |
|
|
|
19-12-2009, 04:09 AM
|
#8 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 73
|
مشكوووور
اي نقرأ ونفهم بس مانطبق عن نفسي لازم احط حساب ساعه وزياده للتفكير قبل النوم نفسي اتخلص من هالعاده
|
|
|
|
19-12-2009, 08:04 AM
|
#9 |
|
قبس دائم
تاريخ التسجيل: Jul 2008
البلد: في ارض الله الواسعه
المشاركات: 12,834
|
الحمد لله على كل حال
والارق يصيب بعض الناس ويجعله يفكر لالشي ولكن لانه لم ينم يالله نومه العافيه ..
__________________
آللہم إن ّبين أضلعي [ أمنيـة ]
يتمناهآ/ قلبي , وروحي , وعقلي . .
يآاااارب
إنّ أمنيتي تنبض في قلبٍ هو مُلگگ
فَلا تحرمني من ( فرحة تحقيقہآ )
فَإنگ آلوحيد القائل للشي:
" كـنّ . . فَيكون " سبحانك ...
|
|
|
|
19-12-2009, 02:52 PM
|
#10 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Nov 2009
البلد: بـــــديـــرتــي..
المشاركات: 1,373
|
مشكـورين على الموضوع.. انا عن نفسي اعوذ بالله انواع الهواجيس قسم اقعد5 ساعات هواجيس هذا عندي شي عادي لاصرت صدز بي نوم قوه اقعد ساعه وشوي والله يعين
__________________
يَ رب..| إنِ كآنت حيآتي فوقَ السمـآء أجمِل فً خذني إليك روحاً طآهره.. آستغفرالله وآتوب اليه
|
|
|
|
19-12-2009, 02:56 PM
|
#11 |
|
Guest
تاريخ التسجيل: May 2009
البلد: بريدة مقابل الأنوار الي قدام بيتنا
المشاركات: 1,475
|
اشكركم على ردودكم الجميلة
|
|
|
|
19-12-2009, 08:45 PM
|
#12 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Dec 2008
البلد: اكيد في بوريده
المشاركات: 506
|
انا عن نفسي راعية تفكير بس اذا كنت نعسانه مره ماطول على طول انام مع اني لفكرت كثير يعورني راسي
__________________
اللهم اكتب لي الموت وانا ساجده خاضعه متذللـه بين يديك |
|
|
|
22-12-2009, 10:18 AM
|
#13 |
|
^^^ ربي زدني علماً ^^^
تاريخ التسجيل: Jul 2009
البلد: &&& عـاصمة القصيم &&&
المشاركات: 2,776
|
مليااااااااار شكر حبيبنا موضوع رااائع ..
وفقك ربي اخي الغالي قصمنجي ,,,
__________________
[FLASH="http://dc09.arabsh.com/i/01245/y7bqw6wkcek0.swf"]width=399 height=214 t=0[/FLASH] |
|
|
|
06-01-2010, 07:36 AM
|
#14 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Nov 2008
البلد: القصيم/بريدة
المشاركات: 1,505
|
الله يعطيك العافيه ومشكورررررررررررررررررررر
|
|
|
|
| الإشارات المرجعية |
|
|
النمط المتشعب
