 |
|
|
|
|
|
||
| ســاحـة مــفــتــوحـــة المواضيع الجادة ، والنقاشات الهادفة -- يمنع المنقول |
 |
|
|
أدوات الموضوع | طريقة العرض |
|
|
12-06-2011, 12:54 AM
|
#1 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Nov 2010
البلد: بريدة
المشاركات: 41
|
اختبار لتحديد مستوى المناعة في جسدك
أجب بنعم أو لا على الأسئلة التالية، وستعرف مستوى مناعة جسمك
1- أنت تتعرض لأكثر من مرتين للزكام والالتهاب في السنة؟ 2- أنت تدخن؟ 3- تشرب غازيات أوقهوة تقريبا يوميا؟ 4- تحصل على أقل من ستة ساعات نوم خالي من أي اضطراب تقريبا يوميا بمعنى هل معدل نومك الهاديء الغير مزعج أقل من 6 ساعات؟ 5- تشرب ماء مفلور ( ماء يحتوي على فلور) بمعنى اذا كنت تشرب مياه معباة فانت لا تشرب ماء مفلور. 6- تحت ( جفونك) عيونك يوجد سواد أو ورم( انتفاخ ) 7- عندك زيادة خمسة كيلوجرام أو أكثر من وزنك 8- تستخدم أكثر من ثلاث وصفات علاجية بشكل منتظم 9- تستخدم علاج استجمامي مثل الافيون، الكبتاجون، الفطر المخدر الخ 10- تعيش في وسط المدينة او منطقة فيها زحمة مرور 11- هل نسبة الاطعمة المعالجة في غذاءك اليومي اكثر من 50%؟ مثل: الخبز الابيض، اندومي، ريد بل، النقانق، مارتديلا...الخ 12- هل انت نادرا ما تشتري اطعمة عضوية ؟ 13- هل تاكل الاطعمة السريعة اكثر من مرة واحدة في الاسبوع؟ 14-هل تشرب أقل من 8 كاسات ماء في اليوم؟ 15- هل تشعر بتعب ووهن بشكل متكرر؟ 16- هل تصاب بالامساك او الاسهال او كلاهما مرة على الاقل في الشهر؟ 17- هل تشعر بتوق وشرهه للموالح او الدهون او السكريات؟ 18- هل انت نادرا ما تتناول فيتامينات مكملة؟ 19- هل انت غير مستقر عاطفيا او تشعر بصداع متكرر؟ 20- هل رائحة فمك كريهة او تهيج في الجلد؟ 21- هل تمارس الرياضة أقل من ساعتين في الاسبوع؟ بمعنى انك لو كنت لا تمارس الرياضة مطلقا فستكون اقل من ساعتين 22- هل تستخدم طرق وآليات لتخفيف الضغط النفسي مثل اليوقا او المساج او التامل؟ 23- هل تستخدم المنتجات التجارية للاظافر او تستخدم أي منتج للتجميل يكون غير عضوي؟ بمعنى بعض الشباب مثلا يضعون بعض منتجات التجميل في صوالين الحلاقة. 24- أنت لا تستخدم سماعات الجوال او اجهزة منع الاشعاعات في الجوال؟ 25- هل لك بعض الارتباطات مع الاصدقاء او المجتمع؟ الان اجمع الاجابات بنعم من 15-23 فالمناعة عندك ضعيفة جدا واذا كانت من 10-14 فالمناعة عندك معتدلة واذا كانت من 5-9 فمناعتك جيدة واذا كانت من 0-4 فمناعتك ممتازة تمنياتي للجميع بالصحة والعافية آخر من قام بالتعديل خالد العامر; بتاريخ 12-06-2011 الساعة 01:25 AM. |
|
|
12-06-2011, 01:12 AM
|
#2 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Aug 2010
البلد: بريده
المشاركات: 555
|
مشكووؤر
|
|
|
|
12-06-2011, 01:25 AM
|
#3 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jan 2010
البلد: بريدة
المشاركات: 107
|
الف شكر
|
|
|
|
04-07-2011, 02:19 AM
|
#4 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Nov 2010
البلد: بريدة
المشاركات: 41
|
العفو
واتمنى للجميع الصحة الدائمة 
|
|
|
|
04-07-2011, 04:11 AM
|
#5 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Nov 2010
البلد: بريدة
المشاركات: 1,124
|
الله يجزاك خير
|
|
|
|
04-07-2011, 04:21 AM
|
#6 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Oct 2010
البلد: هناك!!! حيث يعيش المتفائلون
المشاركات: 1,622
|
[color="darkslateblue"]مشكور أخوي
الله يعطيك العافيه والله أحس نفسي ماهناك مناعه أبدددددد >>>>لكن الحمدلله معتدله[/color]
__________________
*
ربيْ لآ اُمَلگ سوآ صبراً قليَل , بعدمآ نفذ منيْ آلگثيَر . . . ! ولگن أملگُ آلگثير من إيمآنيْ بَ أنگ لآ تُعسّر ليْ أقدآريْ إلا( تُيسّرهآ ) ♥ ’ آخر من قام بالتعديل (نبرة شجن); بتاريخ 04-07-2011 الساعة 05:10 AM. |
|
|
|
04-07-2011, 04:29 AM
|
#7 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 751
|
معتدلة ^^
شكرا .. |
|
|
|
04-07-2011, 07:21 AM
|
#8 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Nov 2010
البلد: همس الشوق
المشاركات: 268
|
معتدله
شكرآ لكـ |
|
|
|
04-07-2011, 07:35 AM
|
#9 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Mar 2011
البلد: بريدة
المشاركات: 624
|
شكراً لك أختبار جميل
__________________
|
|
|
|
04-07-2011, 07:40 AM
|
#10 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Feb 2011
البلد: اين ماكنت
المشاركات: 89
|
ممتازه الله يكفين شر العين
|
|
|
|
04-07-2011, 09:20 AM
|
#11 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Aug 2010
البلد: بريده
المشاركات: 2,005
|
يعطيك العافيه
|
|
|
|
04-07-2011, 09:24 AM
|
#12 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Oct 2010
البلد: بريدة ديرتي
المشاركات: 847
|
معتدل
__________________
|
|
|
|
04-07-2011, 10:08 AM
|
#13 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Oct 2010
البلد: القـــصـــيــ ع ـــهـ
المشاركات: 399
|
معتدله
الله يسلمك على الموضوع
__________________
الزمن ياصاحبي ماله أمان والعمر يمشي وكل شي محسوب والقدر مكتوب والمخفي يبان وحظي العاثر طلع أتسذب تسذوب
|
|
|
|
04-07-2011, 11:37 AM
|
#14 |
|
Registered User
تاريخ التسجيل: Jun 2011
البلد: بريدة سيتي
المشاركات: 385
|
مشكور يالغالي
|
|
|
|
| الإشارات المرجعية |
|
|
النمط المتشعب
