[فدوى عبدالله]

النسيان عند الطلاب مشكلة لهاحل



لقد خلقالله -سبحانه وتعالى- الإنسان وفطره علي النسيان وأمرنا -جل وعلا- أن نستعيذ منذلك.

حقائقثابتة:

80 % مما تقرؤه بدون عزم التذكر؛ يختفي من الذاكرة بعد 28 يومياً من قراءته.
90 % مما تسمعه يتبخر من الذاكرة بعد 14 يوماً فقطمن سماعه.
90% من النسيان ينتج عن قصور في طريقةالاستذكار.

أنواعالذاكرة


تنقسم الذاكرة من حيث القوة إلى:


الذاكرةالذهبية:


وهي الذاكرة الراسخة طويلة الأجل لا يدخل إليهاإلا كل مرتب مصنّف. ولو دخل؛ فإنه يبقى ويعيش.


الذاكرة الزئبقية:


وهذه الذاكرة لا تتبخربسرعة مثل الأحداث شديدة الفرح أو الفزع لنا، ولها طبيعة الزئبق لا يسهل الإمساكبها.


الذاكرة الطيارة :


أو قصيرة الأجل سريعة التبخر والطيران وهذه نستعملها فيأمورنا السريعة

مثل مشاهدة منظر طبيعي أو مناقشة قصيرة.وطريقك إلىالنجاح مرهون بأن

تكتسب مهارة ملء ذاكرتك الذهبية. وأول الطريق إلىهذا هو القدرة على التركيز

والإلمام بطرق دفع المعلومات إلى الذاكرةالذهبية.. طويلة الأجل.


وهناك تقسيمة أخرىلأنواع الذاكرة كالآتي :


الذاكرةالذاتية:


هذه الذاكرة تتعامل مع المواد التي يجباستخدامها في الحال، وبعد استعمالها يقوم المخ بإزالتها ومحوها بسرعة.


الذاكرة قصيرة المدى:


التركيز هو مفتاح هذه الذاكرة، فإذا قرأنا أو سمعنا رقمهاتف أو كلمة مهمة وكانت تعني لنا شيئاً؛ فإننا سنقوم بطبعها فيذاكرتنا،ونستطيع تذكر الرقم أو الكلمة بعد مرور فترة زمنية لا تتعدى اللحظات.


الذاكرة طويلة المدى:


تتم في هذه الذاكرة عمليات أكثر تعقيداً من غيرها، حيثيتم تسجيل المعلومات

مع إعطاء وقت مناسب لتخزين هذه المعلوماتلاسترجاعها وقت الحاجة إليها،

وهى قادرة على الاحتفاظ بمقادير كبيرةمن المعلومات ولفترات زمنية طويلة،

قد تصل إلى عدة سنوات، وتتميزهذه الذاكرة بأن المعلومات المخزونة فيها أقل

عرضة للتداخل معالمدخلات الجديدة في الذاكرة قصيرة المدى.


ذاكرة (الريموت):


تخزن هذه الذاكرةالمعلومات الأساسية غير القابلة للنسيان في الظروف الطبيعية،

مثلمعرفتنا لأسمائنا وأسماء أصدقائنا الدائمين، وبعض سور القرآن التي حفظناهاصغاراً،

فهذه الذاكرة كالصخرة، لا ننسى محتوياتهابسهولة.


أعداء الذاكرة:


العدو الأول: عدمالاستعمال


إذا لم يتم استخدام معلومة معينة، أو تذكرهاعلى فترات زمنية معينة، فإن المسارات العصبية

بين الخلايا العصبيةتضعف تدريجياً، ويصبح تذكر هذه المعلومة غير ممكن وتفقد بطبيعة الحال

لعدم استعمالها أو تذكرها.


العدو الثاني: الشرود الذهني


هو أحدأشكال الفشل في إبداء الانتباه، ويحدث الشرود الذهني في حال انشغالنا بأمرما،

أو استغراقنا في أحلام اليقظة، فحاول مقاومة الشرود الذهنيبالتركيز في الشرح والمشاركة

مع بقية الطلبة بصورة فعالة.


ولكي تتخلص من هؤلاء الأعداء عليك بالآتي:


أ- الفهم الجيد الذي يجعلك قادرًاعلى شرح الموضوع بأسلوبك.


ب- التحليل من مختلف الزوايا. بأن تتخيل نفسك عالماً في هذاالموضوع.


ج- ربط المعلومة معمعلومات أخرى معروفة مسبقاً من نفس المنهج أو غيره


أو من حياتك مثل: ربط دراسة معلومات فلكية بما قرأت في القرآنالكريم عن الشمس والقمر والسماء والأرض.


ولإتقان هذه الخطوات الثلاث ( الفهم – التحليل – الربط ) إليك عشرة مبادئللتعامل مع الذاكرة:


1- الاهتمامالمشوق والمحفز:


فالاشتياق إلى تعلم المادة يعتبر حافزاًأكيداً على سرعة تعلمها وبدونه تكون المهمة شبه مستحيلة.


2- الاختيار:


لو أصررت على تذكر كل كلمة فلنتذكر شيئاً وعليك انتخاب ما يجب حفظه

منها لدفعه إلى أعماق الذاكرةالمستديمة.


3- عقد النية علىالتذكر:


مثال على ذلك.. قد تجلس مدة طويلة مع أخيك الأصغرتساعده في حفظ نشيد

وقد تقرؤه وتكرره معه عشرات المرات وفي النهايةهو يحفظه وأنت لا؛ وذلك لأنه

عقد النية على أن يحفظ وأنت لمتعقدها.


4- خلفية المعلومات الأساسية:


فلا يعتبر – أبداً – قراءتك الصحف والمجلات وذهابك إلىالمكتبة مضيعات

للوقت فهي إثراء للغتك التي بها تتلقى العلم وإثراءلمعلوماتك.


5- التنظيمالمعبر:


حاول – دائماً ترتيب المعلومة التي يجب عليكتذكرها بمنطق

ما يسهل عليك تذكره لتعيد سردها مرة أخرى؛ لأن البديلعن

هذا هو أن تظل تقرؤها وتكررها؛ حتى تحفظها. وهيطريقة

مملة ومجهدة ومضيعة للوقت ولكن للأسف الجميع يلجأإلى

هذه الطريقة أي طريقة التكرار.


6- الإلقاء:


هو من أنجح طرق النقل إلىالذاكرة الدائمة. فلو حاولت إعادة إلقاء المعلومة

على نفسك أو علىغيرك بأسلوبك؛ فسيضيف هذا عمقاً أكبر في الذاكرة ويعطيك ثقة

أكبر فيتمكنك من المادة.


7- زمن الوصولللذاكرة:


خمس ثوان وخمس عشرة دقيقة. حتى تصل المعلومة إلىالذاكرة في أمان

وسرعة ولتثبيتها يكون إما بالإلقاء وإما بالكتابةبعد تلقيها مباشرة. فهذا يثبتها في مراكز المخ العصبية.


8- التدريب الموزع:


ينصح بفترة لا تتجاوزخمساً وخمسين دقيقة والراحة خمس دقائق. وتعتبر هذه

الطريقة أكثرفائدة لأسباب أربعة:

أ- تقلل من الإجهاد الجسمانيوالنفسي.

ب- تحفز أكثر على العمل عند تحديد المهمة الواحدة بوقتقصير.

ج- تخفف من الملل في مذاكرة المواد غيرالمحببة.

د- تعتبر فترة الراحة القصيرة فرصة طيبة لاستقرار ماقبلها.


9- التعبير المرئي:


يتعامل نصف المخ البشري مع الكلمات والأرقام

والنصف الآخر يتعامل مع الصور؛ فلو احتفظت بكل معلوماتك في ذاكرتك

في هيئة كلمات وأرقام فقط فأنت – في الواقع – تستخدم نصف قدراتكالعقلية؛

فحاول أن تحول كل معلومة إلى مزيج من الرسوموالكلمات.


10- الاقترانوالتداعي:


واجبك أن توطد – دائماً – العلاقة بين المعلومةالجديدة ومعلومات سابقة موجودة في ذاكرتك؛

فتسكن معها وتقترن بهالتكوّنا معاً نقطة مغناطيسية متزايدة القوة تعمل على جذب المعلوماتالجديدة

للأخرى وهكذا...


والطالبكإنسان يخطئ وينسى، ومن الأسباب التي تؤدي إلى زيادة النسيان عند الطلاب مايلي:


1-الإجهاد الذهني والعضلي بسببكثرة الأعباء والمسؤوليات ونحوها.

2-كثرةالمشاغل والمشاكل الاجتماعية والمعيشية والعلمية وغير ذلك فإن الأشياء يزيح بعضهابعضاً.

3-ترك الدروس فترة طويلة بدوناستذكار ومراجعة بسبب عدم الالتزام بالخطة والبرنامج.

4-وجود العديد من التشابه والتداخل بينالموضوعات.

5-عدم الفهم الجيد والتركيزوالاستيعاب لأسباب عديدة؛ منها: التسرع، والاستهتار، وعدمالتدبر.

6-من طبيعة بعض المواد أنها سهلةالنسيان.

بالإضافة إلى ما سبق: ارتكابالمعاصي وكثرة الذنوب وقسوة القلب وغلظته.


ولعلاج مشكلة النسيان عليك بالاتي:


1-الاستعانةبالله -عز وجل- والإكثار من الدعاء:


( اللهم راد الضالة وهادي الضلالة أنت تهدي من الضلالة أرددعلي ضالتي بقدرتكوسلطانك فإنها من عطائك وفضلك).


2-المصالحة مع اللهبالمزيد من الاستغفار والتوبة ومضاعفة العبادات.


3-الترويح عنالنفس بالوسائل المشروعة؛ لأن القلوب إذا كلت عميت.


4-الاستعانةبالمذكرات والملخصات والوسائل التعليمية المعينة علىالاسترجاع.


5-التلخيص أثناء الاستذكار في ورق فقد قيل: "ما حُفظفر، وما كُتب قر).


واليك بعض النصائحالأخرى:


1-لا تذاكر وأنت مرهق؛ لأن التعب لا يساعد على تثبيتالمعلومات.


2-كثير من الطلاب ينتقلون في مواد المذاكرة بغير نظامويحفظون بدون أخذ فترات للراحة،

وبذلك تتداخل المعلومات وتصبحمشوهة.


3-تكرار الحفظ مع المراجعة في فترات متفاوتة يساعد علىتثبيت المعلومات.


4-حالتك النفسية المضطربة أثناء المذاكرة هيدافع للنسيان لذلك حاول دائماً التخلص


من مشاكلك أولاً بأول حتىتكون مستقراً.


5-التركيز والانتباه من العوامل الأساسية لمقاومةالنسيان.


6-الترك والإهمال هو أساس النسيان والذاكرةالضعيفة.


7-وأخيراً ابتعد عن الذنوب والمعاصي حتى لاتنسى.


قال الإمام الشافعي:

شكوت إلى وكيع سوء حفظيفأرشدني إلى تـرك المعاصي

وأخـــبرنــي بأن العلـم نـور ونـور اللهلا يهـــدى لعاصِ


كما أوصي بقراءةمقالة "كيف تكتسب ذاكرة فولاذية " لمزيد من الفائدة .


ودمتم


منقووووووووووووول

[الليــ الأبيض ـث]

شكراً على النقل المواضع المفيده

[موج البحر]

أخي يا ليت لو كتبت المرجع للفائدة
كم يسعدنا أن نرى مثل هذه الفوائد الفذه مشكور ؛؛؛؛؛؛؛؛؛

[ajmn]

مشكورة يا أختي . .
تم إرسال رسالة على الخاص وأرجو الرد . .

[شذى الورد]

ألف شكر لك على منقولك الرائع