 |
|
|
|
|
|
|
13-11-2006, 02:34 AM
|
#1 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 137
|
كيف تتحكمين بمشاعرالغضب .؟.؟.؟.؟.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
 اذا كنت قد سمعت كلمه ازعجتك من صديقه او مررت بموقف اثار مشاعر الغضب لديك فكيف تتصرفين ؟؟؟  دعينا نمسك سويا بزمام غضبنا لئلا يفلت منا مايضيع صداقات العمر الغاليه ... لكي تتحكمي بشعورالغضب عليكي ان تكوني اكثر هدوءا وتذكري وصية رسولنا الكريم (لا تغضب ) واتبعي الخطوات التاليه :  * عندما تبدئين بالشعور بالغضب خذي نفسا عميقا عدة مرات فحسب ... * استعيذي من الشيطان الرجيم وتوضئي ،فالماء يطفئ الغضب ..ذالك ان الغضب من الشيطان والشيطان مخلوق من نار ... الا تلاحظين اننا نستعمل عبارة <اطفئ نار الغضب > باستمرار . * إجلسي ان كنتي واقفه واستلقي اذا كنتي جالسه او عدلي من وضعيتك ...فتلك وصية روسولنا الحبيب صلى الله عليه وسلم ....في كيفية التصرف عند الغضب .. * عدي للعشره قبل ان تتفوهي باي رد على الشخص الذي يثيرغضبك .. وتذكري انه يتعرض جميع الناس للاختلاف والخصومه فيما بينهم ، بيد انه من السخف ان تغضبي من إنسان أخر لمجرد انه يختلف معكي . * تذكري ان للكاظمين الغيظ ثوابا لا يضيع عند الله فكوني واحده منهم . * الآن وقد تمالكتي نفسك تذكري ماهو موضوع الخلاف وستشعرين انه على الاغلب سبب تافه .. ثم اسألي نفسك واجيبيها بصدق : هل انتي حقا غاضبة لهذا السبب ام ان هناك اسباب اخرى لا يعرفها احد سواك . * حاولي ان تستمعي لطرف الاخر بمنتهى الهدوء وان تضعي نفسك مكانه لتكوني حياديه تماما في حل الخلاف. * ثحدثي عن غضبك بسراحه وبهدوء للطرف الآخر لا بد انه سيتفهمك ويستمع اليك كما سبق وفعلت انتي ....حيث يقول الدكتور السكوت هالتز مان أستاذ علم النفس والسلوك البشري في جامعة بروان ((السبيل الرئيسي للاشخاص للتغلب على العوامل الدافعه إلى حالة الغضب هو التحدث بسراحه عما يغضبهم او يحبطهم او يسبب لهم الازعاج )) * تذكري ان الخلاف لا يفسد للود قضيه وخلافك مع شخص آخر في الراي لا يحوله إلى عدو لدود بقدر مايحوله إلى شخص مختلف . تحياتي لكن
|
|
|
|
13-11-2006, 12:53 PM
|
#2 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: May 2006
البلد: .. قــــ الطفولة ـــلب ..
المشاركات: 274
|
 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بُوركت يمينك أخيتي وجزاك الله عنا خير الجزاء وأحسنه على تذكيرك خطوات نعرفها جيداً ولكننا وللأسف ننساها كثيراً وللأسف أيضاً أننا كثيراً نغضب لأمور تافهة كما ذكرتِ ولا نغضب لديننا عندما يُعتدى عليه إلا من رحم ربي ثم ائذني لي بإضافة بسيطة على كل أنثى ألا تنسى أن الغضب لا يناسب طبيعتها دمتِ بخير غاليتي أختكِ ياسمينه
__________________
. إني أحلم ... بأن ألتقي المرء..فأقرأه ككتاب مفتوح ..لماذا نضيع السنين في الخداع .. والتظاهر!!؟ |
|
|
|
|
13-11-2006, 02:45 PM
|
#3 | |||||||||||||||||||
|
وقع مختلف
تاريخ التسجيل: Feb 2006
البلد: الرِيَاضْ ❤ ,
المشاركات: 5,788
|
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته..
خطوات رائعه جدا.. وذكرتي ان الرسول صلى الله عليه وسلم قال ( تغضب ).. احب ان ازيد انه كررها ثلاث مرات ..  لتأكيد على عدم الغضب..
صحيح فالانثى بطبيعتها رقيقه هادئه مالها ومال الغضب.. تحياتي.. حايليه وكرم طائيه
__________________
|
|||||||||||||||||||
|
|
|
|
13-11-2006, 04:48 PM
|
#4 |
|
وقع مختلف
تاريخ التسجيل: Dec 2005
البلد: الجنـة .. أنا بهــا إن شاء الله !
المشاركات: 4,569
|
على حسب الموقف الذي أمامي في بعض المواقف لاأستطيع التحكم بنفسي وأحب أخبركم بعلومة تعلمتها اليوم .. أن الغضب يحرق الورد [ الورد اليومي ] إذا قرأت الورد وغضبت أعد وردك لأن الشيطان فترة الغضب يعود نشاطه بارك الله فيك
__________________
وقُلتُ يا أمَلي في كلِّ نائبة .. ومَن عليه لكشف الضُّر أعتمد [ اللهم اشف بنت عمتي أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقماً ] . |
|
|
|
|
13-11-2006, 05:05 PM
|
#5 | |||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2003
البلد: بين دفات الكتب !
المشاركات: 11,880
|
الغضب لاشك أنه داء مستشري وفتاك ، ومن أكبر الأسباب لخلق المشاكل .. ! لكن جذبني كلام الأخت شهد العسل في قولها [ الغضب يُحرق الورد ] ..
هل من دليل على هذا الكلام ؟! ثم إذا وُجد الدليل .. هل هو صحيح ؟! ننتظر الإجابة .. وجزاكم الله خيراً .. !
__________________
[POEM="type=0 color=#000000 font="bold medium 'Simplified Arabic', Arial, Helvetica, sans-serif""]لمتابعتي عبر التويتر أو الانستغرام: @ibradob[/POEM]
|
|||||||||||||||||||
|
|
|
|
13-11-2006, 07:05 PM
|
#6 |
|
وقع مختلف
تاريخ التسجيل: Dec 2005
البلد: الجنـة .. أنا بهــا إن شاء الله !
المشاركات: 4,569
|
سـأتـحقـق من المعـلومة بـإذن الله شكرا لك على التـنبـية .
__________________
وقُلتُ يا أمَلي في كلِّ نائبة .. ومَن عليه لكشف الضُّر أعتمد [ اللهم اشف بنت عمتي أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقماً ] . |
|
|
|
|
13-11-2006, 07:21 PM
|
#7 |
|
حنا لها و قدها
تاريخ التسجيل: Mar 2006
البلد: حَيْثُ السُّكُوْن ~
المشاركات: 2,277
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ...
جزاك الله خييييييييير اختي ... تقبلي مروووري ...
__________________
فـَ تَحَوَّلَتْ أَسْوَارُ القَلْعَةِ إِلَى { أَشْلاَءْ | ، ! |
|
|
|
|
20-11-2006, 10:33 PM
|
#8 | |||||||||||||||||||||||
|
وقع مختلف
تاريخ التسجيل: Dec 2005
البلد: الجنـة .. أنا بهــا إن شاء الله !
المشاركات: 4,569
|
أعتذر عن التأخر يقول الدكتور عبدالله السدحان في كتيب الحصن الوافي أن شدة الغضب أو الفرح أو الحزن أو الضحك أو الغفلة أو الخوف إنها تضعف التحصين الموجود فتسهل تلبس الشيطان يدل عليها قو الرسول صلى الله عيه وسلم لمن أحمر وجهه غضباً (" إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب عنه مايجد , لو قال : أعوذبالله من الشيطان الرجيم ") منكم نستفيد ..
__________________
وقُلتُ يا أمَلي في كلِّ نائبة .. ومَن عليه لكشف الضُّر أعتمد [ اللهم اشف بنت عمتي أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقماً ] . |
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
14-11-2006, 02:22 AM
|
#9 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 137
|
شاكره لكن مروركن الغالي الذي اسعدني.....
وجعله الله في موازين اعمالكن تحياتي |
|
|
|
|
14-11-2006, 03:02 AM
|
#10 |
|
مشـرفة سـابقة ..
تاريخ التسجيل: Feb 2006
البلد: الريـاض ~
المشاركات: 3,056
|
وعليكم السلام والرحمة والإكرام
.. جزاكِ الله خيراً .. موضوع نحتاجه كثيراً للأسف !! .. وننسى أن الرسول صلى الله عليه وسلم،قال للرجل ثلاثاً لكي يوصيه حينما سأله:"لاتغضب،لاتغضب،لاتغضب" .. |
|
|
|
|
14-11-2006, 09:08 AM
|
#11 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 137
|
حبيبتي بنت الشماسيه اسعدني مرورك الغالي ...
|
|
|
|
|
15-11-2006, 06:36 PM
|
#12 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 143
|
×?°(لييين)×?°
كل الشكر لك على هذا الموضوع الهادف ... استمررري انا في انتظارك دائما ... تقبلي مروري ... شموووعة ..
__________________
 |
|
|
|
|
17-11-2006, 03:51 AM
|
#13 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 137
|
مشكوره اختي شموعه الدلوعه ....كيفي ادلع
بسراحه سعدت بمرورك الغالي وجعله الله بموازين اعمالك |
|
|
|
|
17-11-2006, 04:46 AM
|
#14 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Nov 2006
البلد: بعد اللفة ,’
المشاركات: 324
|
الف شوكرن اخيتي لين...
موضوعك فقط...ذكرني بمقولة جعلتها حكمتي في الحياة.. تحدث وانت غاضب فستقول اعظم حديث تندم عليه طوال حياتك... يدل على ان الشخص لايتحكم في نفسه فيما يقول اذا تحدث اثناء غضبه... الف شوكرن اخيتي على موضوعك..مهم ويحكي الواقع.. |
|
|
|
 |
| الإشارات المرجعية |
|
|
النمط المتشعب
