[ابن العشيرة]

أيها الأخوة : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
في البداية : سأجعل من مقالي هذا ميداناً لحل أو المشاركة في علاج بعض السلوكيات الخاطئة وربط ذلك بشهر رمضان , فهو يساعد على التخلص على كثير من السلبيات وعلى تحصيل كثير من الإيجابيات , وسأذكر مدخلاً للموضوع باسم ( مصطلح التغيير ) ثم أذكر في كل حاقة سلوكاً معيناً ( سلبي أو إيجابي ) ومحاولة إيجاد الحلول لفعله أو تركه .
-- كثير من الناس يحبون التغيير , بل إن التغيير الإبداعي للافضل هو سر الإبداع المؤسسي والتجاري , ولذلك فإني سأطرح للأخوة فكرة وهي ما سميتها ( مصطلح التغيير )
-- لم يتبق على رمضان إلا ايام قلائل , بلغنا الله وإياكم هذا الشهر العظيم , ولو سألتك يا أخي : هل تذكر حالك في رمضان الماضي ؟؟ كأني بك تتذكر ذلك جيداً , حسناً , لو أدركت رمضان السنة ما ذا انت صانع ؟؟
هل ستغير شيئاً من سلوكك السيء إلى الحسن ؟
أخي المبارك : حدد سلوكين أو ثلاثة ( من السلوكيات السلبية ) الخاصة بك , مثل : التدخين , التأخر عن صلاة الفجر ,,,,
ثم عاهد نفسك أن تغير هذا السلوك السيئ في نفسك إلى سلوك حسن.

وعنوان الحلقة لهذا اليوم ( سلوك التدخين وكيفية تركه في شهر رمضان )
*** التدخين : قل سأتركه وسيكون رمضان السنة آخر العهد به , طبعاً ليس الأمر كلاماً يقال فقط لا , ولكن : التغيير للأفضل يحتاج إلى تضحية وصبر , فلو سألت من ابتلي بالدخان : هل تدخن نهار رمضان ؟ طبعاً لا ! كيف تصبر 15 ساعة تقريباً ؟؟ الجواب : هذا صيام يا رجل ! إذا كيف امتنعن عنه 15 ساعة ؟ الجواب : لا بد أن أفعل ذلك
إذا عرفت لماذا لا تستطيع شربه نهاراً : إنها العزيمة القوية والمراقبة الذاتية التي جعلتك تهجر اللذائذ أليس كذلك ؟ الجواب : بلى , إذا علمنا أنك في اي وقت تستطيع أن تستحضر هذه العزيمة القوية والمراقبة الذاتية وتقلع عن الدخان ولكن : إذا أردت , فلا لابد أن يكون عندك إرادة قوية كإرادتك صيام رمضان وعندها : لن تقول : لا استطيع تركه , ومما ينبغي أن يعلم أن المعالي في الدنيا لا تدرك بالتمني , فلو سألت الوزير كيف حصلت على وزارتك ؟ الجواب : بالتعب والركض ووووو.....
واعلم يا من ابتليت بالدخان أن تركه في رمضان اسهل لأمور :
1-أن الشياطين تصفد في رمضان
2-أن ابواب الجنة تفتح في رمضان
3-أن أبواب النار تغلق
4-أن النفس تصفو مع جو الصيام , ويكون العبد أقرب إلى ربه
5- أنه سيتركه قرابة 15 ساعة , فهذا مما يسهل عليه التدرج في تركه مطلقاً
وغير ذلك من المحفزات
- وإن عزمت على تركه , فاعلم أن هناك من سيقف معك من لجنة مكافحة التدخين في المستشفى التخصصي والجمعية الخيرية لمكافحة التدخين في الرياض ( هاتف / 012780006 ) ............
وفي الحلقة القادمة .......... معالجة سلوك
التأخر عن صلاة الفجر
تقبلوا تحيات ابنكم / نوح