 |
|
|
|
|
25-04-2010, 03:38 AM
|
#85 |
|
شيف مبتدي
تاريخ التسجيل: Jan 2009
البلد: بُرَيْدَه وَهـ بَس فَدَيْتُه
المشاركات: 1,787
|
والي وددددده تسمن
__________________
 |
|
|
25-04-2010, 03:32 PM
|
#86 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2007
البلد: ...بالمريـــخ...
المشاركات: 1,929
|
ودنا بزين ونحب نصير تمام بكل شي
الى وده تسمن تفتح لها تجمع وتسولف به لين تسمن 
__________________
[COLOR="اللهم رحمتك ارجو ربي حفظنا بحفظك [/COLOR] |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
25-04-2010, 08:12 PM
|
#87 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 197
|
مرحبا اخت رجال يمدين اسجل والا فاتت انا مايته بدي انحف ابي وزني يصير 65
جربتي شي ونفعك تكفين اسدحيه.. |
|
|
|
25-04-2010, 08:43 PM
|
#88 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Oct 2006
البلد: بـــ بـيتنـا ()
المشاركات: 4,400
|
الحين نحفتن ولا لا
>>تحرونه ادخل معكم وزني 42 |
|
|
|
25-04-2010, 09:29 PM
|
#89 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 197
|
حلوة بطلتي تكفين سجلي معنا نسدح لك شحم ههه
إن شاء الله إني ابنحف انا على تحدي عاد وزني مومره بس شي بالنفس |
|
|
|
25-04-2010, 10:16 PM
|
#90 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2007
البلد: ...بالمريـــخ...
المشاركات: 1,929
|
خخخخ عقبالي اصير 65 يارب حقق مناتي يمديك ياختي تسجلين معنا هالحين صايرتن حقل تجارب اذا فاد شي من هالي انا جربهن علمتكم
الحمد الله نحفت 3 كيلو بس تخفيف وزنك 42 ياختي لاتدخلين يابعدي خلك على حالك
هههههههههههههههههههنسدحلك شوي شحيمات ودهينات
__________________
[COLOR="اللهم رحمتك ارجو ربي حفظنا بحفظك [/COLOR] |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
26-04-2010, 07:38 PM
|
#91 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 197
|
أخت رجال قدام والوعد لو تفرقنا مثلا ينقطع الاتصال عندي والا شي الوعد سلمك الله اخر الشهر بقولك كم نقصت
طبعا انا اللي عندي طبعا كل شي من راسي اولا / الاكل بعد الساعه 8 ممنووووووووووووووووووووع ثانيا / الاكثار من شرب الماء وفكرت احط علبة مويه لازم اخلصها باليوم ثالثا / اكل زبادي منزوع الدسم يوميا علبه سواء غدا او فطور او عشاء رابعا / اشرب زنجبيل منعنش قليل السكر الساعه 8 مع بعيض التمارين وقدااااااااااااااام يازيني وانا نحيفه طبعا انا على تحدي وودي اصير قده |
|
|
|
27-04-2010, 03:55 AM
|
#92 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2010
البلد: الرياض
المشاركات: 42
|
مررحباا بنوتات الله ينحفناااا ويثبتناا على الوزن الي نبي قولن اااامين انا اسوي رجيم من شهرين ومانزل من الا 7 كيلوو بس عندي الوروك والبطن وبطي ينزل يعني تحوم كبدي من الرجيم
 مااينزل شي وااجد والي عندهاا رجيم مضمون الله يخليه وينحفه ياااااااارب
آخر من قام بالتعديل جمانه2; بتاريخ 27-04-2010 الساعة 04:04 AM. |
|
|
|
27-04-2010, 04:45 AM
|
#93 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2010
البلد: الرياض
المشاركات: 42
|
الســــلام عليكــم ورحمة الله وبركاااتــه
 اخباااااركـــم ياااااانحيييفات  انا فصيلت دمـــي ب موجب مــــــن عندهاااارجيم مضمون وحلووو لفصيلــــتي ترسله الله يخليه وينحفه وياااي والمسلمين اجـــــــمعين استودعتـــكم الله الذي لا تضيع ودااائعه جمممممممونـــــه2
|
|
|
|
27-04-2010, 05:11 AM
|
#94 |
|
كاتبة مميّزة
تاريخ التسجيل: Feb 2009
البلد: أسأل الله أن يهديني طريق الصالحين
المشاركات: 5,046
|
انا بالصراااحه ماوزنت قبل أو بعد >> أجل وشوله مشغلتنا > بس أحب الأناقه > خخخخخخخ وحسيت أني ناااحفه شوي ... والمقاس عندي هو اللبس يعني بدى يخب علي شوي >> خخخخخ تأمل نفسه لا مو يخب يعني صااار راهي حبه مو حبتين والرجيم هو أكل خبز بر مع شوي تغيير والله يعطينا الصحه والعافيه والجسم الرشيق
__________________
** " اللهم خذ بيدي أخواننا في سوريا , وعجل بنصرهم " ** |
|
|
|
27-04-2010, 03:06 PM
|
#95 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Sep 2007
البلد: ...بالمريـــخ...
المشاركات: 1,929
|
مشاء الله انتي قد التحدي والوعد الميزان
مشكلتنا الوروك والبطن وش يخففهن
دوري اي رجيم يناسبك في النت
هذا احسن من الميزان شوفي انا عندي فستان من قبل احمل ولبسته بعد ماخلصت من الاربعين المهم الفستان دخل بس كان ضيق شويتين المهم لبسته اليوم لقيته ناقص يمكن اربعه سانتي يعني لقيت روحي خاسه وفرحت وطرت من الفرحه وربي يسهل امرنا وننحف بصحه وعافيه
__________________
[COLOR="اللهم رحمتك ارجو ربي حفظنا بحفظك [/COLOR] |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
27-04-2010, 07:15 PM
|
#96 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 197
|
إن شاء الله يارب
جمونه اني اهم نقطه لاتاكلين بالليل او تاكلين وتنامين لا ونقطه نسيته اشفطي بطنك وانتي ماشيه قاعده اي شي ورجعي ظهرك لورا 2سم يقول الدكتور عبدالباسط هذا افضل تمرين للكرش والى الامام ياصديقاتي العصاقيل <<<>>>>> بعد شهر |
|
|
|
28-04-2010, 03:50 AM
|
#97 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Apr 2010
البلد: الرياض
المشاركات: 42
|
تــــــــسلــــمــــين لـــــي ياااكندى والله مـــحد ردلــــي الا انــــتي يااااا قلــــبي
قــــــولــي ااااااامـــــين الله ينحفك على الوزن الي تبينه ويرزقك ازوج الصالح اذا انتي بنوته ويرزقك اذريه الصالحه اذا انتي متزوجه وي فرج همي وهمك والمــــسلمين ااامين بـــــس ياااقلبي لا تنسينن اذا عندك رجيم حلو او شي ينحف الا مؤخره والكرشه والارداف رديلي يااقلبو انا بنتظارررك استودعك الله الذي لا تضيع ودااائعه
|
|
|
|
29-04-2010, 08:38 PM
|
#98 |
|
عـضـو
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 197
|
الله يسلمك
والله بطلع الحين ادخل فيما بعد سلامي للعصاقيل |
|
|
 |
| الإشارات المرجعية |
|
|
النمط المتتابع
