|
|
|
09-12-2010, 10:41 PM | #11 | |||||||||||||||||||||||
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jun 2009
البلد: عالم الطفولة
المشاركات: 407
|
هلا كريستال معليش حبيبتي توني ارد عليك من زمان ماخشيت المنتدى .. شوفي ياعيني طلبته من بيت الفالح بالرياض سعره 800 ريال اخذت اللي عجلته مغناطسية عشان يدوم ومايخرب . بس ترا الجهاز ماينفع اذا تبين نحف هو يصقل الجسم ويحدده ويشده . وترا ماينفع تطولين عليه مدة التمرين حدك 20 دقيقة لانه يطلع عضلات اذا بالغتي بااستخدامه . ولا ينفع تستخدمينه فترة وتتركينه لازم تخلينه روتين دايم اقل شي مرتين بالاسبوع.انا استخدمته بنادي العناية الراقية وحسيت انه مررة شد الفخوذ والزنود ولما خلص اشتراكي شريته بالبيت . استخدمته من رمضان وحتى الحين 20 دقيقة كل يوم عشر دقايق للامام وعشر دقايق للخلف عشان يبرز عضلة المؤخرة واذا ماتبين تبرز استخدميه للامام فقط .. الجهاز رائع وخنطوري واذا التزمتي فيه بيخلي جسمك خقق بس اهم شي المداومة واي سؤال عن الاربت تراك انا حاضرة .. ادعي لي ان الله يسخر لي زوجي ويجعل بيننا المودة والرحمة والسكن
__________________
ربي إن بين ضلوعي [ أمنيه ] يتمناها:. " قلبي " و روحي و عقلي إن إمنيتي تنبض بين قــلبً هو ملكك ..! فلا تحرمني من " فرحة تحقيقها |
|||||||||||||||||||||||
الإشارات المرجعية |
|
|