|
|
|
![]() |
#11 | |||||||||||||||||||||||
عـضـو
تاريخ التسجيل: Jun 2009
البلد: عالم الطفولة
المشاركات: 407
|
هلا كريستال معليش حبيبتي توني ارد عليك من زمان ماخشيت المنتدى .. شوفي ياعيني طلبته من بيت الفالح بالرياض سعره 800 ريال اخذت اللي عجلته مغناطسية عشان يدوم ومايخرب . بس ترا الجهاز ماينفع اذا تبين نحف هو يصقل الجسم ويحدده ويشده . وترا ماينفع تطولين عليه مدة التمرين حدك 20 دقيقة لانه يطلع عضلات اذا بالغتي بااستخدامه . ولا ينفع تستخدمينه فترة وتتركينه لازم تخلينه روتين دايم اقل شي مرتين بالاسبوع.انا استخدمته بنادي العناية الراقية وحسيت انه مررة شد الفخوذ والزنود ولما خلص اشتراكي شريته بالبيت . استخدمته من رمضان وحتى الحين 20 دقيقة كل يوم عشر دقايق للامام وعشر دقايق للخلف عشان يبرز عضلة المؤخرة واذا ماتبين تبرز ![]() الجهاز رائع وخنطوري واذا التزمتي فيه بيخلي جسمك خقق بس اهم شي المداومة واي سؤال عن الاربت تراك انا حاضرة .. ![]()
__________________
ربي إن بين ضلوعي [ أمنيه ] يتمناها:. " قلبي " و روحي و عقلي إن إمنيتي تنبض بين قــلبً هو ملكك ..! فلا تحرمني من " فرحة تحقيقها |
|||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
الإشارات المرجعية |
|
|